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なりすけのとらばか日記

なりすけのトレーニング日誌、レースレポートなど

１２月９日（日）　やばい

2007年12月10日 09時33分47秒 | トレーニング日誌
１０ｋｍに４１分もかかってしまった。
最近、すごーく疲れていたのはわかっていたけど
それにしても走れなかった。
あっこれ地元のロードレースね。
ワースト記録３分更新。
これは、やばい。

本日のトレーニング
前　愛甲ロード１０ｋｍ
後　エアロバイク９０分（１４６）

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