7月12日（木）

今日は早番
だけど会議があったので残業。
ついでに会議録とか何とかの起案やらを全部片付けて
珍しく３時間ちょっと残業してしまった。
やる気が出たときに一気に片付けないと
いつまでもダラダラ仕事やるのは嫌なもんで。。。

それでも、帰宅後ジムに行って
１時間のエアロバイクと１０００ｍスイムを軽く出来たから
良いのだ！

本日のトレーニング
夜　エアロバイク１時間（１１１）
　　スイム１０００ｍ

写真は、今のところに引っ越す前に住んでいた実家の近くの団地。
６年半住んだのかな？
昨日、実家に行ったらようやく新しい住民が住んでいた。
本来網戸のないところに網戸をつけたから、ちょっとお得なんだよね。