ダイエット報告７日目

昨日のメニューは

朝はバナナのみ
昼はきゅうりとなすの浅漬け、野菜の煮込み、豆腐
ブロッコリー
でした。

午後から夜にかけて
商工会議所の研修会と懇親会へ出席しました

懇親会は中華料理店でしたので
美味しそうな料理がたくさん並んでいました。

私は野菜ばかりと取ってきて
ウーロン茶を飲みながら食べましたが

どうしても食べたい衝動にかられ
肉団子と餃子を一個ずつ
食べましたが、大好物の春巻きは
我慢しました。

ということで
体重は７０．６キロと変化なしでした

今日は頑張らねば。

感謝。



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