社内模様替え

新規事業である輸入住宅用の
展示スペースを作るため
事務所の応接室を模様替え中です。

業務を行いながらのリフォーム。

机や棚などの備品を
右へ左へと動かしならがらの作業で、
通常よりは手間がかかります。

それでも皆で協力して
行ったので比較的スムーズに進んでいます。

今日は半分が終わったので
明日残りの半分です。

どんな雰囲気になるのか楽しみです。

今日も感謝。



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ライブ

経営塾で大変お世話になっている社長さんが
コンサートをやるということで
原宿まで観にいきました。

この社長さんは元飛行船というバンドの
メンバーでその復活ライブがあるということで
応援に行ったのです。

普段は経営熱心で
元ミュージシャンという雰囲気は全くありませんでしたが、

ステージに立つとさすがに慣れた雰囲気で
楽器を弾いていました。

私にとってはまだ小学生低学年の頃のバンドなので
曲自体は知りませんでしたが、

会場の熱い雰囲気と熱心な演奏に
心を打たれました。

ライブには滅多に行かない私ですが
たまにはいいものです。

素敵な演奏に感謝。感謝。感謝です。



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筋トレ開始

このところマラソンの練習ばかりで
すっかり怠っていた上半身の筋トレを再開しました。

筋肉というのはちょっと怠けると直ぐに落ちるもので
以前簡単にもちあがった重さのバーベルが
やけに重く感じます。

仕方がないので今回は無理をせず、
もちあがる重さを回数増やして
トレーニングしました。

これからはまた、筋トレにも
力を入れていきます。

感謝。




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全国大会

昨日は新規事業である輸入住宅フランチャイズの
全国大会です。

まだ加盟して間もない当社にとっては
全ては初体験。

今後の経営方針をしっかり聞き
方向性を学びました。

その後懇親会で他の加盟店の方と
交流し、

２次会は品川プリンスのオシャレなラウンジで
初入会の社長さん達と懇親を深めました。



皆、それぞれの地域で活躍されている方ばかりで
様々なお話がとても勉強になりました。

あとはやるだけです。

頑張ります。

感謝。


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草取り

昨日はずっと気になっていた
家の周りの草取りをしました。

休みにならないと出来ないのですが、
このところタイミングが合わず
延び延びになっていました。

草を取り綺麗になると
気分もスッキリ。

やはり身の周りを綺麗にすることが
心を洗うなと感じました。

これからも
マメに草取りと掃除をしていきます。

感謝。




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久しぶりの一杯

昨日は久しぶりに北習志野にある大勝軒さんの
ラーメンをいただきました。

お店に１３時過ぎに着くと
まだ並んでいましたが
１０分ほどで入店

待ちに待ったラーメンと
ご対面です。



やっぱりいつ食べても美味しい
今回は普通盛りでしたが
チャーシューメンにしたのでボリューム満点
十分な量でした。

ネギとメンマも追加して
リッチなラーメンになりました。

スープの味がとにかく最高です。

あっという間に完食

納得の昼食となりました。

美味しいラーメンに感謝。




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映画

今日は久しぶりに映画を観ました。

気楽で楽しいのがいいと思い
金メダル男を午前中に

そして夕方からは
話題の君の名はを観ました。

どちらも楽しみましたが
特に印象に残ったのは
君の名はでした。

アニメは滅多に観ない私ですが、
絵の綺麗さや音楽、ストーリーと
どれもレベルが高いなと感じました。

たまには映画もいいもですね。

感謝。




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カレーで一杯

マラソン明けの今晩は
やっとお酒が飲めるということで

近所のカレー屋さんで一杯やりました。

以前からカレー屋さんのメニューで
お酒を飲むことを楽しみにしていた
私にとってはとても幸せなことです。

居酒屋とは全く違ったメニューで
しかも味はどれも辛口

私の好きなつまみばかりです。

久しぶりのお酒ということもあって
少量で気持よく酔えました。

しばらくはカレーで一杯が
マイブームになりそうです。

今日も感謝。



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アクアラインマラソン当日

アクアラインマラソンを走りました。

今回は前回を上回るタイムを目指しての
挑戦でしたので

スタート地点も
Ａブロックという
最前列のブロックになりました。

いつも後ろのブロックからのスタートなので
今回は開会式も見ることができ
違った感覚を味わえました。

でも周囲を見渡すと
相当走り込んでいるような方ばかりで
多少場違いな感じはあります



スタートの合図とともに
大群が一斉に動き始めます。

さすがトップグループだけあって
皆速い。

私は飛ばし過ぎないようにと
意識をしながら走りましたが

ゆっくり走ったつもりでも
周りに引っ張られ
１キロ４分台の私にとってはハイペース。

何となくこれで前の人に付いて行きながら
アクアライン手前まで行きました。

ところが私のペースメーカーとしていた人が
その頃から脱落

自分のペースを守るため
別の人を見つけ後について走りましたが、
今度はペースが速すぎて、
次第に疲れが出てきました。

そんなことで海ほたる手前のあたりから
足の動きが鈍り
アクアラインの終盤には体の様子が変化が・・
頭痛がしてきました。

これはもしかして
熱中症か？

ハーフ地点付近まで
走り切りましたが、

ふくらはぎはパンパンになり
足が思うように動きません。

でも諦める訳にいかないので
しっかり水分補給をして
手足に水をかけて再スタート

何とか復活し、走れるようになりました。

２２キロを通過した時点で
２時間を少し切るタイムです。

足の動きは良くないものの
何とか前回の記録は上回れるようにと
ペースアップ

するとまた３０キロを過ぎて
足が動かなくなりました。

これは過去にはなかった状況です。

関節や筋肉痛といった感覚ではなく
筋肉は張って動きが悪く
つりそうな状況が続いたのです。

仕方なく、もうタイムへの執着を捨て
完走することを目標にしました。

そのため後半は
途中の給水、給食スポットに全て立ち寄り

いろいろなものを飲み食いしながら
また、風景やイベントなどを見ながら
走りました。

そのおかげで
３５キロを過ぎた地点の給水スポットで
芸能人の小島瑠璃子さんが
飲み物を配布していて
そこでジュースをもらい
頑張ってくださいと
声をかけてもらえました。

いつもならただタイムだけを目指す大会ですが
結果的にはいろいろ経験出来て
楽しい大会となりました。

マラソンを楽しむというのは
こんな感じで大会に出ることなんでしょうね。

今までの私は少しタイムにこだわり過ぎかも
と感じました。

体力はきつかったけど楽しめた
アクアラインマラソンに
感謝。感謝。感謝です。




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いよいよ明日本番

マラソン前日の今日は
ホテル三日月龍宮城に宿泊です。

今回は仲間たちと共に参加するので
明日の話をしながら、夕食を食べました。

バイキングで料理はたくさんあるのですが
持久力をつけるため
皆食べ物は炭水化物ばかりです。

もともと炭水化物が好きな私にとっては
嬉しい状態でした。

あとは明日の本番を迎えるだけです。

今日も感謝。




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