このところ飲み会が多く夜は走れず
朝ランのみでした。
今日は久しぶりに時間が取れたので
夜のランニングをしました。
朝は清々しくとても気持ちがいいのですが
走った後会社に行くので
距離的にはせいぜい10キロ位です。
でも夜は早い時間から走れれば
20キロ以上走れます。
その位走ると
体を引き締めるには非常に良い効果です。
ということで
飲み会で少々ふやけてしまった体を
今日はしっかり引き締めました。
よく眠れそうです。
感謝。
【総栄建設 社長 竹谷嘉夫】のfacebookのページはこちら
習志野市周辺の【賃貸不動産専門サイト】
アパート・賃貸マンション・貸家・駐車場はこちら
習志野市周辺の【売買不動産専門サイト】
新築一戸建て・中古戸建・土地・マンションはこちら
習志野市周辺の【貸店舗・貸事務所専門サイト】はこちら
習志野市周辺の【不動産物件詳細紹介サイト】はこちら
習志野市の工務店【総栄建設の建築サイト】はこちら
【ヤン坊のブログ】はこちら
総栄建設【社員のブログ】はこちら
【一級建築士のブログ】はこちら
朝ランのみでした。
今日は久しぶりに時間が取れたので
夜のランニングをしました。
朝は清々しくとても気持ちがいいのですが
走った後会社に行くので
距離的にはせいぜい10キロ位です。
でも夜は早い時間から走れれば
20キロ以上走れます。
その位走ると
体を引き締めるには非常に良い効果です。
ということで
飲み会で少々ふやけてしまった体を
今日はしっかり引き締めました。
よく眠れそうです。
感謝。
【総栄建設 社長 竹谷嘉夫】のfacebookのページはこちら
習志野市周辺の【賃貸不動産専門サイト】
アパート・賃貸マンション・貸家・駐車場はこちら
習志野市周辺の【売買不動産専門サイト】
新築一戸建て・中古戸建・土地・マンションはこちら
習志野市周辺の【貸店舗・貸事務所専門サイト】はこちら
習志野市周辺の【不動産物件詳細紹介サイト】はこちら
習志野市の工務店【総栄建設の建築サイト】はこちら
【ヤン坊のブログ】はこちら
総栄建設【社員のブログ】はこちら
【一級建築士のブログ】はこちら