給食の試食

昨日のＰＴＡ会議の後
中学校の給食の試食がありました。

ご覧ととおり、ボリューム満点です



栄養のバランスがよく
味もよく、ボリュームもあって
毎日こんな食事が出来るなら
中学生に戻りたいと思ってしまいました。

給食を食べたのは
何十年振りかですが、

私の時代とは違い
食器も立派になり

時代の変化を感じます。

給食でもこれだけの立派な食事ができる
今の日本は本当に恵まれた国ですね。

有難い国に生まれたことに
感謝。感謝。感謝。


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６校ＰＴＡ会議に出席しました

今日は実籾、東習志野地区の小学校、中学校、高校の
先生とＰＴＡが集まる６校ＰＴＡ会議に出席しました。

会議は各校の持ち回りで行われ
会議に出席すると、
そこにはお菓子と飲み物が用意されています。

今日は東習志野小学校の隣の
第4中学校で開催され
オリジナルのクッキーを頂きました。



クッキーには
４中のキャッチフレーズである
「４中魂」と書かれていて
とてもインパクトのある
大きなクッキーです。

机に用意されているクッキーをみて
思わず「凄い」と言ってしまいました。

聞くところによると
生徒さんの関係の洋菓子屋さんで
作っていただいている
本格派です。

味はとてもグッドです。

他の学校を見ると
いろいろアイデアがあって
外部の様子を見ることの大切さを
知りました。

会議自体も
学ぶことが多く、他校の方と交流が持てて
とても有意義でした。

今日も感謝。


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塩麹いい感じです

このところ筋力アップのために
お肉を食べる機会が増えました

味的には脂の乗った柔らかい
牛肉が好きなのですが、

それでは脂肪がたくさん
付いてしまうので

今は鳥のささみをよく食べます

以前は蒸して
醤油をつけて食べていましたが

今日は話題の塩麹を使ってみました



さすが話題になるだけあって
美味しいです

ささみをシリコンスチーマーに入れ
塩麹をも入れ馴染ませ
電子レンジに3分かければ
出来上がり。

これなら自分でも簡単に作れ

油も使わないので
ダイエット効果もあり
強い身方なりそうです

いろいろいい物が登場してきて
助かります

美味しい塩麹に感謝です





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気合が入りました

今日も走りました

始めの500m程は早歩きして
いましたが

途中後ろから
颯爽と軽快に走る同年代の方に
抜かれました

その瞬間に私の体の中のスイッチがオン

約20m程の距離が離れた所で
私も走り始め
その間合いをキープするように
4km地点まで走り続けました

もっと手前でバテるかと
思いましたが

意外と体力はあるようで
想像以上に走ることが出来ました

まだ足には重さを感じていますが
一ヶ月位走り込めば
かなり軽快に走れるだろうという
自信がつきました

今私の頭には
秋に行われるアクアラインマラソンへの
出場という新しい目標が芽生えそうな
雰囲気になってきました

とにかく絞れた体を
作るというメインの目標を
叶えて大会にも
出てみようかと
考えています

今日も感謝


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まだ若い

昨日は1時間以上走りました

日頃から運動はしていますが、
いつもとは違う筋肉を
使ったようで

今日は膝の上の太ももの
あたりがジンジンと
きています

よく考えてみると
昨日運動して今日その反応が
現れているということは
肉体が若いということだなと
納得しています

先ほどもめげずに
約一時間半
本日のハードエクササイズで
汗を流してきました

気持ちでは10代、20代の方と
同じ位元気で
とにかく年齢のことは
考えずに運動しています

きっとこれが
若さの秘訣かもしれません

これからも元気一杯で
頑張るぞ

今日も感謝


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今日は走ります。

１０日前に走ったのを最後に
しばらく走っていませんでした。

今日は天気も良くなったので
走ろうと思います。

夕食を食べてからにしようかな
でも食べて動くと動きが鈍るので
どうしようか今考えているところです。

少し食べてから走ることにします。

運動不足は大敵です

しっかり動きたいと思います。

今日も感謝。



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片づけの技

アイフォンで読める電子ブックを
初めて買ってみました

たまたま電車で見かけた
片づけの本です。

やはり画面が小さいので
通常の本よりは読みにくく

昨日の夜読み始め
まだ４分の１程度しか読んでいません

でも一度片付けたら２度とリバウンドしない
片づけと書いてあり、いつもリバウンドだらけの
私にとしては興味深々で読んでいます。

現在までに読み終わった内容では
とにかく一気に集めて捨てることが重要とありました。

早速今日は不要なものを物別に集め
仕訳したいと思います。

	人生がときめく片づけの魔法
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版

なんだか妙に家がきれいになるという期待から
ワクワク感があります。

また全部読んだら感想を書きます。

今日も感謝。



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子供とゲーム

今日は子供とゲームをやりました
ゲームといってもテレビゲームではなく
ポケモンバトルチェスという
ボードゲームです

買ってきたばかりのゲームで
全くルールがわからないので
説明書を最初から最後まで
しっかり読んでスタート
しました

子供も私も初めての経験ですが
私より子供の方が
はるかに理解が速く
またセンスもいいので

結局勝負は子供の勝ち

私はコテンパンにやられてしまいました

悔しいので
今度は子供に隠れて練習して
強くなって挑戦したいと
思います

楽しい親子の時間に感謝




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睡眠

この時期はよく眠れます

気温が低いと布団をかけた時
とても快適な温度になります

朝が早いので
夜も早めに寝ることが
いい睡眠をとるためには肝心です

早く寝ると翌朝の目覚めがスッキリします

仕事への活力も大きくなった気がします

睡眠は私にとってとてもいい時間です

感謝

ＰＴＡ会長会 第３回目

朝から子供のなわとび大会を見学
そしてＰＴＡ執行部で理事会の打ち合わせを行いました。

夕方は習志野市ＰＴＡ連絡協議会の会議です。
今回の議題は比較的スムースに審議されました。

会の雰囲気にもやっと慣れて、
他校の会長さんと気軽に話ができるようになったと思ったら、
今年度も残すところ一か月ちょっととなりました。
本当に一年は早いものです。

議題の内容も今年のまとめになってきました。

初めての経験で一年間何をやってきたか
よくわからず進んできましたが
とてもいい経験になったことは事実です。

本当に有難い出会いと学びをいただきました
感謝。感謝。



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