12月のマラソンに向けて
やっとエンジンがかかりました。
ここ数日毎日1時間は走るようにしています。
昨日はやや負荷をかけて走り
今日は体に心地よい疲労感があります。
今回のマラソンはタイムの速さより
余裕をもって完走することが目標です。
42キロ走っても日常と何ら変わらない
強い足を作りたいと思います。
楽しんでいきます。
感謝。
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