先週はセミナーや研修
今週に入ってからは食べ過ぎということで
運動不足や体重増加につながる生活が続いています。
でもアクアラインマラソンの開催日は
刻々と近づいています。
このままではよくないので
今日はしっかり走りました。
走る前の腹ごしらえで少々食べ過ぎ
お腹が重かったですが、
しばらく走り続けると
軽さが出てきました。
調子が出たところで
15キロほど走りしっかり絞ってきました。
これから本番に向けて
距離を増やしていきたいと思います。
感謝。
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お腹が重かったですが、
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