メル母さんが作ったの?
いえいえ
外食・・ひとりランチです。
外食でも~
体に良いものを考えて~チョイスしてるかな?
お野菜~たっぷりでしょ
美味しかったですよ。
心身ともに~健やかに年を重ねる!
大切な事ですね。
3要素は?
食事・運動・心(人とのコミニュ-ケ-ション)
今~
読んでる本の中に~こんな言葉が
「曖昧さ耐性」
わかりますか?
物事を「白か黒」で判断しないで~「曖昧」にしておく・・・
嫌なことでもふんわり~受け止める力
欲しいですね。
まだまだ~
日々~
学びの精神のメル母さんですぅ~
今日も
1日・・お元気でお過ごし下さいね。
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