定期的な運動の必要性 2012年07月15日 | テニス 先週、テニスコートの改修工事のため、テニスができませんでした。 昨日と今朝、早朝テニスをしたところ、一歩目の反応が遅くなっていることを感じました。 週一か週二でも、定期的に運動を続けることって、大切なんですね！ テニス以外の運動も楽しめるようになるかな？！ « 2012 休肝日21 | トップ | 自然に逆らって、、、 »
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