最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

おかしのまちおか

2024年07月01日 | 安いおやつ

ふと見るとビスコが99円だったこれは買い
もちろん会社用
そしていつものカレドショコラ🍫も

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月曜日

2024年07月01日 | 今日の食事日誌

朝 6:45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:10

明日は午後半休でお弁当無しだから
折角たっぷり作ったポテトサラダも一気に食べちゃう

 

やっぱりポテサラだけじゃね。。

ナスをレンチンしてにんべんのつゆとチューブの生姜で和える
仕事で残ったコーン茶 なめ茸おろし←醤油などかけずこのまま

 

帰宅時の歩数計 9701

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