たーかーいー

今日は博士課程のsupervisorと電話でミーティングをしました

論文を書くというのはとっても孤独な作業でして、やっぱりある程度の頻度で妥当性やら方向性やらの確認は必要ですね

ケアンズはこれからますます暑くなるし、ちょっと集中的にディスカッションなどしながらデータの分析や論文を進めたいということで、
年明けの１月後半頃にブリスベンの大学に２週間ほど行こうかと思っています。

大学の寮に問い合わせたところ、残念ながらビジター用のアコモデーションは３月まで空きがないとのこと

supervisorがウチに滞在しなよ、と言ってくれているものの、やっぱり気を使うしなあ・・・

ということでブリスベンの短期滞在用アパートやホテルを調べていたのですが。


・・・・・どこも高いなあ


昔はこれほどじゃなかった気がするんですが・・・やっぱり物価が上がってるのかなあ

飛行機代も考えると１週間の滞在が限度かなあ、とあきらめモードです

ほんとはなつかしいブリスベンでのんびりもしたかったんですが、それどころじゃなさそうです

パワーヨガ

毎週月曜日は、パワーヨガのクラスに行っています
今日も先ほど行ってきました～

ヨガにはいろいろな種類がありますが、基本的にどれも好きです
というか、気持ちいい～

ヨガの良いところは自分のからだの調子がわかること。

よく「Listen to your body」（からだの声を聴きなさい）と言われますが、こういうことなのかな～となんとなくわかってきたような気がする今日この頃です

ちなみに、今日は・・・調子悪いや（おおざっぱだなオイ）

iPhoneアプリ

今日はお気に入りのiPhoneアプリについて

iPhoneを使い始めて１年、いろんなアプリを入れて楽しんでいます

まあ素人の私なので知識の広さはたかが知れてますが、用途別にいくつかお気に入りを紹介してみたりなんかします

まずはメモとかTo Do Listなどの記録系アプリ

有名なEvernoteなんかも一応入れてありますが、イマイチ使いこなせてません・・・
かわりに最近気に入っているのが、

"Daily Tracker"　

メモやTo Do Listはもちろん、体重やエクササイズ、睡眠などの健康管理や、日記などもあってめっちゃ便利
有料アプリですが、セールで無料（）になっていたところをまんまとゲットしました


目覚まし時計系のお気に入りNo.1は、

"Sleep Cycle"

目覚まし時計機能だけでなく、枕元において寝ると、なんと睡眠時間はもちろん眠りの深さなども分析・記録してくれるんです
起きる時間に幅を持たせて設定すると、眠りが浅くなった時点を見計らってアラームが鳴ります。
アラームも自分の好きな音楽などを設定できるので、目覚めが楽しくなります


音楽系は、ラジオなら

"mixRadio"

世界各国の音楽が聞けて、なんと録音機能までついてます

リラクゼーション系の音楽は、

"Relax Melodies Oriental"

３０種類以上のサウンド（海の音、鳥の声、クジラの声、雨の音、そしてアジアン音楽などなど）を自分の好きなように組み合わせて聞くことができます。
私はリラックス用と集中用に組み合わせを変えて聞いてます。
最近は、論文書いてる最中はずっとこの集中用の組み合わせを流しっぱなしにしてます。
効果は・・・ある気がする


そして最後に、ゲーム系

お気に入りはたくさんあるのですが、長くハマってるのが

"Gardens of Time" （アイテム探しをしながら、自分のGardenを作っていきます）

"Tiny Tower" （ビルをどんどん高くして、お店を入れて・・・暇つぶしに最高）

"Aerox" （iPhone本体を動かして球形の物体を動かしていくゲーム。グラフィックがすごくキレイです）

こんな感じですが、昨日、すっごい素敵なアプリを見つけてしまったんです

"Groove Zero"

かっこいい音楽に合わせて画面をタップする”音系ゲーム”なんですが、画面が美しすぎる、かっこよすぎる

私の貧弱なボキャブラリーでは伝えられないので、iPhoneをお持ちの方はぜひお試しを～
絶対ハマりますよ
ちなみに、有料コンテンツもありますが無料の範囲内で十分楽しめます


とまあ、今回は個人的にハマってるアプリを紹介してみました。

いろいろと面白いアプリがあるおかげで、息抜きのためのはずが、息抜き「しか」してない状態になることも多い今日この頃です

冷凍庫に..........

ケアンズは雨季に突入、だんだん湿気が出てきました
ケイントード(毒を持つヒキガエル)の季節です…

奴らはやたら繁殖力が強く、夜になると裏庭はもちろんその辺の道ばたにもワラワラ出没しやがります

背中に毒腺があり、犬がかじったりしたら瞬く間に体調を崩し、死に至る場合もあります
なので、夜は犬たちを絶対裏庭に放さないようにしています。


さて。



先ほどパートナーがゴミ出しに行く時、冷凍庫からグレーのビニール袋に入った何かを取り出したのを目にしました。
…なぜかすごく挙動不審

ちょっと問い詰めたら、誤魔化せないと思ったのかあっさり白状しました


「あ、いや、コレも捨てようと思って…」

「コレってなに」

「……………


………ケイントード……」


「…は…」


「あの、2日くらい前に裏庭で3匹捕まえて…」


ちなみに、オーストラリアはケイントードの駆除を奨励してますが、有効な駆除方法がない上に毒があるので、凍らせてゴミに出すことも勧めています。


だからって…

だからって…


自分たちの食料を入れてる冷凍庫に

私に何も言わずに

2日間も







幸いこの２日ほどは冷凍しておいた肉などを使う機会はなかったので、まったく気づきませんでした

てか、凍るまで冷凍庫で（ビニール袋の中で、ですが）ごそごそ動いてたの・・・？　


何も言えず絶句した私を見て、

「ヨカッタ、namaikiがチキンと間違えて袋開けたらビックリダッタヨネ～」



…私、今マジで怒ってます





追記：ケイントードの写真も載せようかと思いましたが、あまりにグロテスクなのでやめました
興味のある方は”cane toad”でウィキってみてください

あんかけチャーハン

今日は一日論文書きをがんばって、夕方からHannahを連れてビーチに行ってきました

Thorは２週間ほど前に後ろ足がひどく腫れてしまい、獣医さんに連れて行ったらいきなり手術になってしまいました
切ってみたらなんと中に３ミリほどの骨のかけらのようなものが入っており、それが原因で炎症を起こしていたようです。
なぜそんなものが足の関節に入っていたのかは不明です・・・

というわけでThorはまだしばらく運動禁止なのです・・・


さて、ビーチから戻ったらキッチンに豚のひき肉がどーんと置いてあり、今日はチャーハンを作る、とパートナーが張り切っておりました
しかしこのところ夜勤続きでお疲れ気味の彼、気づくと夕飯を作るどころかベッドでHannahと一緒にぐーすか寝てました

しかたがないのでひき肉と野菜で（彼の）予定どおりチャーハンを作り、なんだかもの足りないので冷蔵庫にあった青菜と卵であんかけを作りました。

これが超絶品

オーストラリアは日本の食材も手に入りやすいし、チャーハンくらいはお手のものです
そして、オージーのパートナーも中華や和食が大好きなので、食の面ではだいぶ助かってます。

ちなみに、ウチは食事は時間があるほうが作るのですが、彼が作るオリジナル中華もどきは悪くないです
ただ、昨日作ってあったラム肉を使ったマーボー豆腐は久々の大ヒットでした・・・

たいがいのものは何でも食べられる私も、さすがに・・・ごめんよ　臭くて食べられなかったよお・・・

Dancing with Dementia

２週間ほど前、偶然友人からケアンズのTAFE（専門学校のような教育機関）でChristine Brydenさんの講演があると聞きました。
講演直前だったので詳細もわからず、TAFEに電話して聞いたらOpen Public（誰でも参加できる）とのことで、喜び勇んで聴講してきました。

というのも、このChristineさん、４６歳で認知症と診断されて以来、精力的に各地で講演をしたり本を出版したりされている方で、そんな方の講演を生で、しかも無料で聞けるなんてこんなチャンスはめったにない！ですから。

Dancing with Dementiaというのは、Christineさんが自分が自分でなくなっていく恐怖の中で自分の生き方を探す過程を記した本で、２００５年に出版されました。
日本語翻訳版も出ているそうです。

認知症の人からみた認知症ケアのあり方。
これ以上に勉強になることなんてありません。

約２時間あまり、素晴らしい時間を過ごさせていただきました。
どんなカンファレンスやワークショップよりも濃い内容でした。

彼女の本は以前ななめ読みをしたことはあるのですが、もう一度きちんと読んでみたくなり、大学の図書館から送ってもらいました。
それが今日届いたので、さっそく今夜から読もうと思ってます。

日本語翻訳は「私は私になっていく」というタイトルで出版されているので、興味がある方はぜひ。



・・・今日は初めてと言っていいほどマジメな内容でしたね

雲

朝起きたら雨がやんでいたので、犬たちを連れて散歩がてらエスプラナードに日食見物に行ってきました


朝５時半だというのに、どのストリートもエスプラナードに向けて歩く人がたくさんいます


ふだんウォーキングやランニングの人が行き交うエスプラも、今朝はこんな感じ。




エスプラ右側の山の上は、いつも雲が出ていることが多いのですが、残念ながら今日も例外ではなかったようです



皆既日食の約１０分前・・・部分日蝕はもう３０分以上前にはじまってます




雲の下から差す光がだんだん弱くなり・・・




太陽が見えないまま皆既日食




約１分半、こんなに真っ暗でした。ほんとに夜みたい




そしてゆっくり明るくなってきて





ケアンズ市街では、残念ながらこんな感じでした。周辺の島や海上では見られたのかな？
ケアンズより北のポートダグラスという町ではしっかり観察できたそうです

ちなみに、帰り道では太陽は雲の上に出てきてました
まだ部分日蝕が続いていたので、専用サングラス持っていたら欠けてる太陽が見られたのにな、とちょっと残念

黒い太陽が見られなかったのは残念ですが、皆既日食の暗闇はすごく神秘的でした～

ところで、犬たちは何か動物的な勘が働いたりして反応するのかな？なんて思ってましたが・・・


まったく無関心

たくさんの人がいるので興奮して嬉しそうでした

ばっさり

先週、急に思いたって髪を切りました。
それはもう、ばっさりと

30センチ以上切ったかと

美容師さんも「本当に 本当にいいんですね き・・・
切りますよ・・・」と、ちょっとビビってました

久々のショートボブ、職場でめっちゃ評判良くて驚きです

もうすぐ皆既日食

長いことブログを放置していたら、なんとテンプレートが取り去られてた・・・
更新するともとに戻るそうなので、サクっと更新

朝から数分おきに大雨とお日様が入れ替わるお天気です。
今年もこの季節が来ちゃった～

さて、あさってはここケアンズでも皆既日食が見られるそうですね。
この季節、朝は曇ってることが多いのであんまり期待してないと言いつつ、何気に当日は仕事も休み取っておいたりしてます

晴れてたらどこで見るかなあ・・・
６時半頃なら家のベランダでも見れそうではあるけど、やっぱり海岸とかに行くべき？
でも交通規制もあるし、渋滞がすごそう・・・
ま、当日朝起きて晴れてたら考えますわ

ところで、日食を見るためのグッズ（？）とか全然見かけないんですけど、オージーはそんなの気にしないでサングラスで見ちゃうのかな？

なんとも気合いの入ってない私で申し訳ありませんが、もし見ることができたらまたブログで報告しまーす



オマケ：最近のHannahとThor