毎週月曜日は、パワーヨガのクラスに行っています
今日も先ほど行ってきました～
ヨガにはいろいろな種類がありますが、基本的にどれも好きです
というか、気持ちいい～
ヨガの良いところは自分のからだの調子がわかること。
よく「Listen to your body」（からだの声を聴きなさい）と言われますが、こういうことなのかな～となんとなくわかってきたような気がする今日この頃です
ちなみに、今日は・・・調子悪いや（おおざっぱだなオイ
）
今日も先ほど行ってきました～
ヨガにはいろいろな種類がありますが、基本的にどれも好きです
というか、気持ちいい～
ヨガの良いところは自分のからだの調子がわかること。
よく「Listen to your body」（からだの声を聴きなさい）と言われますが、こういうことなのかな～となんとなくわかってきたような気がする今日この頃です
ちなみに、今日は・・・調子悪いや（おおざっぱだなオイ
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