独身とストーカー

かわいいわんちゃんたちの動画があって、

楽しみに見ていたのですが、

半年間、更新がなかったのです。

いや、お仕事忙しいんかしら？と思ってました。

そうしましたら、

なんと、ふたりからストーカー被害にあっていたそうです。

動画で、独身を強調していたので、

彼女募集中だと思い込んでいたのかもしれません。

募集中なのかもしれませんが、

あまりにも毎回毎回、独身と言っているので大丈夫かな？と思っていました。

ストーカーがあったと聞いて、やっぱりと思いました。

私も大学の同級生がストーカーで、母が入院中の病院にまできたり、

その妻から、死ねと新聞の文字を切り抜いた脅迫状まで届いたので、

届いてすぐ警察に話しました。

住所も家族の名前もわかっていたので、家族全員ストーカーとして登録しました。

住所や電話が変わっても名前がわかっていますから。

身内には警察もいるので、さっさと動きましたよ。

その後は何もありませんが、

何かあれば、さらに深く動くつもりです。

いろんな人の動画を見ていると、こんなところまで映していいのかな？と思うこともあります。

独身だった人がパートナー紹介をした途端に登録者数が減ったとも聞きました。

左手に指輪があったのを見てショックだというコメントも見ました。

ネット上で相手を探しているんだなと思いました。

ストーカー問題を解決して、

またかわいいわんちゃんたちの動画を見たいです。

冬支度進めています

暑い、暑いと言いながら、

冬支度を進めています。

夏バージョンの冷凍庫を掃除して

8月末に冷凍して忘れていた庭のイチヂクのジャムを煮ました。

今年最後のイチヂクジャムで

今年は40瓶ほど作りました、

必ず脱気煮沸します。

以前、プラムジャムを送ってくださった方がいましたが、

きちんとジャムに煮詰めてなくて、生に近いソース状態だったらしく、

もちろん、脱気煮沸もしていませんでした。

そのプラムジャムもどきが、ヤマト便の貨物内で発酵が進み大爆発。

ヤマトさんがピンクに染まった荷物を持って玄関に現れました。

他の荷物の被害もあったそうで、

それは保険があるから大丈夫ですが、この荷物、差出人に返しますか？

このままビニールでくるんで返送できます、と言います。

そうしましょうか？と言われましたが

差出人は会った記憶があまりない人だったので、

ピンクに染まった荷物を受け取り、すぐに捨てました。

差出人には事態を知らせず、お礼だけ言って、そのままフェイドアウト。

すごく自信家な人で、私も関わりを辞めたい時期だったので。

あれは、凄まじいピンク色でした。

脱気のための煮沸は内容物の中心が300度以上に確かなるはず。

発酵は止まり、真空になります。

それ以来、必ず脱気煮沸をします。

すぐ食べるものも必ずします。

台所は14年も前に買ったIHのコンロがついに壊れてしまい、

持っているカセットコンロ2台とアウトドアのバーナー2つを

用途別に使っています。

カセットコンロはコンビニやスーパーで買える細長いCB缶、

アウトドアバーナーはT型と言われるどっしりしたOD缶なのですが、

家庭用カセットコンロでもアウトドア用のOD缶が使えるような

ガス線つきの互換アダプターを買ったり

OD缶の上に直付けするバーナーだと

長時間の煮物などは

OD缶が熱くなって危険なので、

これもバーナーとOD缶を繋ぐガス線のついたアダプターを揃えたりしました。

ガス缶につける遮熱板も販売されていますが、けっこう高く

アダプターつきのガス線とほぼ同じ値段です。

それならば、きちんとしたガス線がいいなと思いました。

こんなのです。密林でも販売。

OD缶を磁石のカセットコンロにつけるガス線

　

OD缶用バーナーを

CB缶でも使えるようにするアダプターとガス線

その他にも、バーナー自体も

重さはあるけれど、

担いで山歩きは滅多にしないし、

自宅使用や自転車で行くデイキャンプをする程度なので、

五徳が5つついて、火口もカセットコンロと同じタイプに変えました。

このセットの新古品を半額以下で手に入れました。

年を重ねると、ウルトラライト、UL、軽量もいいけど、

私は、まず、担いで長時間歩かないから。

それより、五徳がしっかりしていて鍋が滑らないこと、

火傷をしないことなどの安全性が大事なんです。

だから、軽量のバーナーからの買い替えです。

他には、昨年は見送ったカセットガスストーブを屋内用の新古品と　

中古で屋外用を手に入れました。

これは防災用のためもあります。

毎年、使う物、道具の見直しは

これから毎年しなくちゃならないなと思います。

自分にとって危険になるものは使えないからです。

見直しは大切。

11月に入ると突然、寒くなるみたいだから、

10月のうちに冬支度はしておきますね。

みなさんもね。

灯油買ったり、ダウン出したりして、、、

年寄りだという認識

在宅介護生活16年が終わり、

3月に働きに出て、つまり社会復帰？して

半年が経ちました。

介護生活が16年もあって、

心身フラフラになってましたから、

なんとかしなきゃ、今度は自分が介護になると思い、

働くのも最初から無理せずに

週に4日、1日4時間にしました。

これが、私の介護生活からのリハビリにちょうどよかったんです。

最初は筋肉が落ちていたから、

キネシオロジーテープを貼って

筋肉や筋を痛めないようにしていました。

ものすごく動き回るし、

お客様とも話すし、

様々な仕事内容なので、

身体のコンディションが一番大事なんです。

半年経って、体幹もでき、筋肉もつき、しかも痩せました。

ただ痩せるなら意味がなく、

筋肉量を増やすことが目的だったので、これは大成功。

いろんな科のかかりつけ医から

「60代は筋肉増やす努力をしてください。」と言われました。

皮膚科や眼科、歯科まで言われましたよ。

筋肉量が全身に関係あるので、

栄養やストレッチの話まで聞きました。

医師たちもフレイル防止に60代に向けて話しているんですね。

その励ましもあって、仕事はがんばりました。

人間関係はとてもよくて、

嫌な人やお客様にはまだ会ったことはないです。

それには、私の方も歳をとって

「この人は、こういう人なんだな」と受容できるようになったから、と思います。

強烈なキャラクターの人とも会うんですよ。

ものすごいパワー強しの人ももちろんいます。

でも、この人もがんばって生きてるんだ、と思うようになりました。

お互いがんばろう‼️と背中に呟いています。

年を重ねていいことは

少々のことでパニックや怒ったりしなくなったこと。

だって、まわりのほとんどの人が年下になっていて

孫世代が上司だったりするので、

黙って「経験浅いから知らないんだな」とか、

反対に「経験した方が理解できるかな？」とか考えながら、接しています。

決して、意地悪はしない。

年上が年下いじめてどうするの⁉️

私を散々いじめた人の末路は

死ぬか、

落ちぶれるか、

社会から受け入れられないか、

ですから

いじめっ子の末路を知ってますから、絶対にいじめない。

父も「わしをいじめた人間はみな先に死んだ」と言ってましたね。

年上が年下をいじめていたわけです。

人にはできないことも必ずあるけど、

私ができないことを、その人ができたりする。

それは素晴らしいこと。

私は褒め称えるようにしています。

3月に全身に貼っていたキネシオロジーテープは、

おかげさまで、肩、腰、膝だけになりました。

無理はできないから、身体の調子を見ながらサポートして

筋肉量を落とさないようにします。

60代の運動が老後を決定するそうで、

筋肉量と認知症は関係あるそうですよ。

確かに、運動すると様々な人と関わりますから、刺激があります。

栄養の知識と共に、

気をつけていこうと思います。

60代は、

・自分は年寄りビギナーだと、しっかり自覚する。

・無理をしない、できないことがあるんだと認識する。

・欲張らない、今までで充分だろ⁈ 満足せよ。

・じわじわと毎日生きる。

警察の人と話した時に

山登りで60代の滑落事故が多いのは、

「自分はまだまだできる」という思い込みをしているから、と聞きました。

思い込みで身体が動くわけではないからです。

「私はできないかも」にシフトチェンジして、

慎重になることが、怪我や事故を防ぐそうです。

あたりまえと言ったらあたりまえだけど、

長年の思い込みはなかなか取れないもの。

若い時に成功した人ほど、「まだ自分はできる。若いもんに負けるか‼️」とかたくなに思い込んでいて、

実は全くできなくなっていて、怪我や事故になるそうです。

今までの思い込みを正すのも60代です。

年寄りだって認識は、命をも守ると思いますよ。

老前整理とキョンキョン

この数日の東京は25℃くらいかな？

岡山、広島は実際には35℃くらいになっています。

まだ暑いんですが、朝晩の涼しさに救われています。

昨日の不燃ゴミの日に

台所の小型家電をいくつか捨てました。

16年間の在宅介護生活を助けてくれたものばかりで、

徹底的に使ったものばかりだし、悔いはないのです。

焦げる一方で寿命となった土鍋とか、古い発酵機とか。

氷を砕くミキサーも。

16年間、介護食を作った道具類です。

母が亡くなった後、私は全く使いませんでした。

フリマに出すにも、古い家電は危険です。

45リットルの袋にぱんぱんに詰めて。

ゴミ出し後、コンビニに行くのはなし。

あさイチに小泉今日子さん、キョンキョンが出ていたので、

見るために急いで帰りました。

キョンキョンの評価が高いのもわかります。

シワはあるし、肉もついている。

手もごつくなって、動きも鈍い。

普通の家事や力仕事をしているアイドルだって、

身体つきを見たらわかるんです。

今、ネットで横行している、

「昔と変わらない、お美しい」という褒め言葉のなんと薄っぺらなこと。

昔と変わらない、なんて私なら屈辱的な言葉に聞こえます。

若い経験の浅い小娘と60歳の女が変わらないなんて、ありえない。

さらに「奇跡の⚪︎代」と言われたら、アホか⁉️と思う。

奇跡なんかあるもんか、バカにするな。

みんな、老化はあたりまえ。

整形失敗のアイドルは見たくない。

ピンポン玉顔にふたつ入れて、喜んでるの？

キョンキョンはアイドルの自然な老化を見せてくれているのがいい。

（プチ整形はもちろんしているでしょうが。）

さらに、若い頃より違うのは

失敗もたくさんして、進歩しているからです。

昔と変わらないと言われて、うれしがっているのは、どうにも進歩なし。

自分の衰えをよくわかっていて、どう動いて行こうか、考えているキョンキョンが私は好感持てました。

団地のふたりの、あの音楽が

頭の中でリピート。

呑気そうで、でもなんかやる気が出ます。

いいドラマって、何十億円もかけなくても作れるんだなと思いました。

老前整理、断捨離をちょっとずつ進めて行きます。

リサイクルゴミの日、不燃ゴミの日に必ず1袋は出す、と決めて。

断捨離し過ぎて買い直した話も結構聞きましたから、考えながらです。

キョンキョンの身体つきを見たら、

実際に介護もしたなと思いましたよ。

重いものを持った身体だ。

腰だって痛めているはず。

身体は嘘をつかない。

わかる大人はわかるんです。

私の16年間の在宅介護を10年助けてくれたニャ〜

美女なんだけど、

歯が出るんです、、、

ドラマと米

暑さ寒さも彼岸まで、、、

本当に彼岸中に、

突然、涼しくなりました。

それが、日本の気候なのでしょうが、

あれだけの猛暑だったので、

不思議な感じがしました。

石川県の豪雨被害、

あの猛暑と関係あるのかもしれません。

西日本豪雨と全く同じで、

雨音の凄まじさの恐怖が思い出されます。

高齢のご夫婦が何組も水没された。

胸がキリキリします。

行方不明の方々が早く見つかりますように祈ります。

たまたま、偶然だと思うのですが、

彼岸の中日に見たオンデマンドのドラマ、

昨晩のカレー、明日のパン　と

ライオンのおやつ、

詳しくは書きませんが、

どちらも死に関する話で、

どちらもいいドラマでした。

私は向田邦子脚本が好きで、

それからドラマにはまりました。

NHKオンデマンドって、

すごくいい日本のドラマ、

というか、スポンサーに振り回されないドラマが見れます。

次々と見ていこう。

団地のふたり、は小泉今日子と小林聡美が55歳の同級生を演じていて、

ふたりともシワはあるし、

腰まわりに肉はついているし、

普通のおばちゃんをしている。

私は、待ってました‼️というドラマでした。

前にも書いたけど、日本のドラマは

あまりにもありえない人ばかり出ていて、、、

そう言ったら韓国ドラマは、ありえないばかりだけど、

あれはあれで、エンタメだから割り切ってる。

日本のドラマの中途半端さが嫌なところで、

どちらかに転べばいいのにと思ってましたが、

キョンキョンの振り切った自然体風？に好感持てました。

小林聡美ちゃんのは、できる限り見てるんだけど、

ふたりとも声がいいんです。

しばらくはオンデマンドドラマを楽しみます。

昨晩は息子夫婦が15キロくらいの玄米を持って来ました。

訂正、、、25キロ以上あるみたいです。。。

食べきれないから食べてほしいとのこと。

おかげさまで、私の周りには米不足の影響はなかったんです。

岡山の地元スーパーには岡山県産の米があり、

今はすぐに売り切れることは少なくなりました。

ただ、県外系スーパー、イオン系とかの米は少ないみたいです。

県外系は本拠地に抱え込むそうです。

そりゃ、当たり前。

あの、秋田県で米不足と聞いてショックでした。

乾田直播で作る田んぼの話題も見ましたし、

お米のこと、みんなで考えないといけない時期がきましたね。

大切に食べようと思います。

フリマであるものを買ったら、

「今、国外の遠い場所にいるので帰りましたら発送します。」と連絡が来ました。

その遠い場所がわかりました。

今年は砂漠の国や南国の産物に助けられました。

デーツやマンゴーをたくさん食べた。

岡山は地中海性気候と習ったけど、

亜熱帯気候になってしまいました。

玄米を2リットルペットボトルに詰めておきます。

このペットボトルつめつめ方式は、

空気を抜いて尚且つ虫がこない、よい方法だそうですよ。