具合が悪い

会社に復帰の診断書を提出しましたが、最近は具合が悪いです。
筋トレも途中でやる気がおきなくなってしまいます。

昼間も12時間ほど寝ています。
復帰を決めてからの方が、具合が悪いとはどういうことなんでしょうか。

何かをなすには努力が必要です。
しかし、努力を「もっと」しようとしたり、「一生懸命」しようと思うと、とたんに疲れてしまいます。
つまり矛盾を抱えており、ここがキーだと思っています。

この矛盾の解消の仕方をわかる人がいれば、教えてください。