今日はベンチだけやりました

今日は時間がなかったので、やったうちには入りませんが、
ベンチプレスだけやりました。
55kg×10　60kg×4　65kg×2

ちょっとずつ調子を取り戻しているのか？やはり週2回は
しっかりしたトレーニングをしたいです。来週こそしっかり
やろう。