管理人の日記

釣りしたり、運動したり、料理したりの記録

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今日も天空橋ではぜ

2007-10-17 23:27:41 | Weblog
 今日は仕事がお休みのため、また天空橋ではぜ釣りを
してきました。本当は真鶴あたりまで行きたかったのですが、
そろそろハゼがつれなくなると思い、結局天空橋での釣り
にしました。

 8時過ぎから12時過ぎまでやっていたのですが、
今日は9時近くが満潮だったため、その前後がやはり
一番つれました。

しかし、足元で釣れる数はだんだん限られてきて、チョイ投げ
が必要な時間帯も結構ありました。それ以上に、今日は風が
強かったため、海老取川ではできず、多摩川に面したところ
でしかできなかったので、潮が引くととたんに釣り難くなり
ました。

釣果は40匹くらいです。




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ニジマスで鮭フレーク!!

2007-02-08 22:31:38 | Weblog
 ということで、前日に大量に捕獲したニジマスをより美味しく
料理するために、「鮭フレーク」の調理に取りかかった。

 前日の夜に奥方が調べて作ったフレークはちょっとパンチが
なかったので、ちょっと調理方法を変えて作ってることに。
方法は大まかに分けて2通りで、

 方法1 ・・・ 生ニジマスを油で炒める
 方法2 ・・・ 塩水に浸して「塩鮭」にしてから調理

方法1で作ったものは結構鮭フレークに近い味だった。昨日の
奥方作ってくれたのと比べたとき、砂糖の効きが良いと思った。
これは重要

それに対して方法2は塩鮭にするのに半日かかり、それから作った
のだが、若干マイルドさがない。ただし、方法2は油を使ってない
ので、低カロリー。

明日の朝ごはんはこれで決まりですな。

そういえば、開き(干物)もあるんだっけか。




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ちょっと出張のために新潟へ

2006-08-19 17:48:12 | Weblog
ここ数日間新潟に行ってきました。
いやー、暑かった。
正直暑すぎてどうにかなってしまいそうだった。

この出張(4泊5日)のおかげでちっとも
釣りに行けてない。
しかし、あまり本牧では釣れていない。

うーん、来週は数日間休みが取れそうなんだけど、
どうしようかなあ。でも、アジがぼちぼち
釣れているんだよなあ。うーん、悩みどころだな

今日の写真は新潟で見かけた蛙です。
カエルないっす!



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今日は予定通り雪国まいたけ~

2006-01-21 23:56:30 | Weblog
 別に夕食がマイタケがでたわけではなくて、本当に雪が沢山降った。かなりの雪で少々ビックリ。朝は多摩川から蒸気が上がっていた。こんな景色はなかなか見られないので、帰宅するときに写メでいろいろ景色を撮ったみた。いや、雪が久しぶりに降ると楽しい。楽しいけど、明日が心配だ。これだけ寒くなって魚はいるのか?あ、そういえば、昨日いろいろ言い訳を考えたんだから、あまり心配しなくていいのか。なんか違うがまあいいや。
 しかし、明日釣りをしようという物好きはどれほどいるのだろう?少なくてもここに一人いるが、あと何人いるか、明日桟橋に行くのが楽しみになってきた。
 そういえば、木曜日の飲み会では同僚2人と暖かくなったらウナギを釣りに行こうという計画を立ててみた。しかし、本当に多摩川にウナギなどいるのだろうか?言い出しっぺとしてはいささか無責任な感じがしなくもないが、まあいいかなと。
 おっと、あと5分で今日が終わってしまうので、今夜ここまでにいたしとうございます~
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今日は外食

2006-01-19 23:11:53 | Weblog
 今日は外食をしたので、釣りの話はありません。でも、今度の日曜日に行く予定だからいいかな。画像はそのとき出てきたゴーヤチャンプル。いつ食べてもゴーヤは苦い。いや知ってたんだけどね、でも苦いなぁ。ということで、今日は酔っているので、あまり書く気力がないんだけど、何となく最近の話をしてみる。昨日はうちのペットのハゼ達のためにエサのミミズを釣具屋に買いった。いや、ミミズは熊太郎ミミズとりん太郎ミミズの違いがよく分からない。でもいつも衛生的といっているりん太郎ミミズを買ってしまうんだけどね。そういえば、りん太郎ミミズはLサイズがあることをつい最近知ったが、うちから最も近い釣具屋には置いてない。ということで、今日もハゼ達に何となくりん太郎ミミズをあげたかな。
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またまた本牧の釣り桟橋へ

2006-01-09 23:43:31 | Weblog
3連休の最終日となった今日はまたまた本牧へ。うーん、本牧ってなんか安心して釣りができるんだよねぇ。といっても、まだ通い始めて2ヶ月ほど。サビキ中心で釣りをしているうちは初心者なんだろうなあ。といってもこのサビキ釣りをやめるつもりは全然ないんだけどね。本日もタナゴばかりが上がった。20cmオーバー(22・23cm)が4匹とほか15匹で計19匹の釣果。ほかではメバルを10匹ほど釣っている人もいて、そちらも結構うらやましかった。といっても、この魔の1月での釣果としては満足すべき!?隣の人は前回も今回も全く釣れないので途中でやめてしまってたからね。今日は右隣の人もいたが、その人は1匹はじめに釣れて以来全く当たりなし。うーむ、自分の隣は呪われているのかも。これじゃあ、あまり人を誘っていけないなあ。それにしてもタナゴの引きはいいねえ。サバほど暴れないけど、イワシほど弱くもない。うーん、理想的な引きだ。ちなみに、本日のタナゴはバター焼きでいただき、残りは天ぷら・バター焼き用に3枚に下ろしたものを冷凍したり、南蛮漬けをつくりったりした。タナゴも十分美味しいぞ!!
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またもや釣り・・・ (本牧海釣り施設)

2006-01-07 00:03:11 | Weblog
5日(水)に行ってしまった、本牧へ。でもって、いつもの場所で竿を垂らすと、朝からタナゴが元気よく食いついてきて、これはさい先良いかもと思ったら、その後は最後までポツリポツリ。まあ、それでもその日は周囲より比較的釣れていたらしいので、良かったのかも知れない。そして、3時半頃、23cmの大きなタナゴが釣れて何となく、今年も良い年になりそうな気がした。しかし23cmのタナゴはタナゴに見えなかったなあ。風邪を引かないよう気をつけます。
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今日はランニングしました

2005-08-24 22:47:37 | Weblog

今日はランニングをしました。ゆっくり走ったのですが、やはり持久力が落ちてますね。けど、本日のランニングの目的は来週の休みの日にする予定の釣りのポイントを探していました。それにしても私は釣りにかんしては全くの素人です。でもって、一緒に行く予定のN氏も素人です。ちゃんと釣りができるのでしょうか?

 今日のメニュー ランニング 60分

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なかなか復活までには・・・

2005-07-26 19:31:25 | Weblog

昨日、久しぶりにウェイトトレーニングをしたのですが、復活までには時間がかかりそうですね。やはり、筋肉は定期的にトレーニングしなければ弱くなってしまう。ただし、どんな人でもトレーニングを中断しなきゃいけないときがあるはずですね。とりあえず管理人の復活プロジェクトをしばしご覧ください。
昨日のトレーニングは

 ベンチプレス      45kg×10 3セット
 アームエクステンション 20kg×10 3セット
 バックプレス      20kg×10 3セット
 ラットプルダウン    28kg×10 3セット
 ベンチプレス      65kg×30 2セット

以上です。うーん、上腕二頭筋を全然使ってないような気がするなあ。まあ、復帰プログラムなので、50~60%で回数を多く行いました。
今日は、クラブの方で使う予定のスタビライゼーションを行いました。スタビライゼーションとはある姿勢を維持して体幹部の筋肉をバランスよく鍛えるトレーニングで、ボディコントロールをよくするのによいようです。これもいずれ紹介していきます。しかし、今日の台風はだいぶ東に行ってしまいましたね。


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新年度スタート!

2005-04-07 20:58:17 | Weblog

とうとう4月が始まり、あちらこちらでフレッシュマンを見かけますね。うーん、私にもかつてはそんな時代があったようななかったような・・・・ということで、今日は久々のトレーニングをしました。ちょっと上半身の筋力が低下していたような気がしましたが、出張やらマラソンやらでできなかったので仕方ないですね。今日のメニューは

ベンチプレス      55kg×5,60kg×3,65kg×2,60kg×5,55kg×5
アームエクステンション 20kg×5×3
アームカール      22kg×15×3
腹筋          17×3
背筋          20×3
スクワット      100kg×15,120kg×10,65kg×30
ランジ         45kg×30
レッグカール      50kg×8×4
パワークリーン     40kg×6×3
デッドリフト      65kg×10×3
トゥレイズ      100kg×15,120kg×10,65kg×30
リストカール      3

です。
それにしても今週になって急に桜が咲きましたね。皆さんは花見にいかれましたか?私は部員N氏と明日行ってくる予定です。
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