腰痛再発です。
ヘルニア持ちですから、特に冬場は注意してるんですが・・・ 坐骨神経痛は出ていませんから、なんとか耐え忍んで仕事に出かけておりますが、パソコンの前は辛いです～。
同じ姿勢を持続すると、立ち上がるのが辛い。コレまでとは違い右側に痛みあり。軟骨が右側にも飛び出してきてるんだろうか？
ホッカイロ＆腰痛ベルト、そしてストレッチで用心用心。
早期回復！そして林道だー！⇒人気ブログランキング
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