具沢山味噌汁

　

　減塩を始めてからいつもは2品位だった味噌汁の具を５～６品に増やしています、思っていたより減塩できていないこともあり職場での昼の汁物もやめましたので朝の味噌汁は大事にしようと思いました。
今朝はさつまいも・もやし・しいたけ・チンゲンサイ・あげ玉を入れました、最近は野菜が高く、安いと思うと中国産だったりしますね、なるべくは多少高くても良質のものを食べたいと心がけています。

　今日はこれから美容室へ行って、気分を変えたいと思います。

　
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