イタリアン温サラダ

　

　昨日手に入れたオリーブオイルを使って温サラダを作ってみました。フライパンにたっぷりのオリーブオイルを入れ、一口大に切った玉ねぎ・なす・パプリカ・アスパラ・エビを炒め、イタリアンドレッシングをかけていただきました。
オリーブオイルはクセがなくさっぱりとしています、今度はパスタでも作ってみます。

　
　

　ダイエット生活中の私ですが体重が1㌔戻ってしまいました、ストレッチだけではダメのようです。そこでTRFの「イージー・ドゥ・ダンササイズ」を手に入れました。運動もしつつダイエット続けます、初日は体がギシギシいっていますが気持ちよく汗をかきました、３日坊主にならないようがんばります。

　
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