カボチャのパウンドケーキ

　

　カボチャを沢山いただいたので、ダイエット中ですがカボチャたっぷりパウンドケーキを作りました。
　コロコロのカボチャの食感とバターの風味がいいですよ。たくさん作ったので明日職場に持って行ってみんなで食べます。

　
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吹雪

　

　今日は一日すごいお天気でしたね、吹雪とともに雷もなっていました。
道内は大荒れで停電のところもあって、停電?　わが家でもし長い停電になったらと考えましたが、夏場はよしとして冬の暖房が全くダメで何か対策を取らければいけません。原発が止まり夏場の計画停電も結局実施されませんでしたが、冬場の節電も言われていますので早いうちになんとか困らないようにしたいと思います。

　
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スーパーのポイントでo(^▽^)o

　

　いつも行くご近所のスーパーのポイントが貯まり3点の商品と交換しました。
娘のリクエストでティファールの湯沸しと私が使用するスライサーと美容ローラーです。
これで美しく痩せようと思いまーす。(((o(*゜▽゜*)o)))

　私の風邪ですが熱はないのですが咳と倦怠感で今日は受診し薬を頂いてきました。これからインフルエンザも流行る季節です、皆さんも気をつけてお過ごしくださいね。

　
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マメイカ

　

　夫がマメイカを釣ってきました、あ～行きたかったなぁ。
共稼ぎのすれ違い夫婦ですので仕方ありません。今日は刺身でいただき明日は炒め物にでもして食べますね。

　私のダイエットですが順調に減りー５㌔になりましたが、ここにきて風邪をひきまして急に減らし過ぎ体力も減らしてしまったのかとちょっと反省しました。呼吸とストレッチで代謝をあげるのとカロリー制限を行っていて急激に減らすつもりはなかったのですが…
風邪は熱はなく咳がでています、たいしたことはなさそうです、今日はカロリーを気にせずたくさん食べて早く寝ます。
本日も遊びに来てくださりありがとうございました。

　
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散歩

　

　

　

　今日は朝からお天気が良く愛犬といつもの散歩に出かけましたが、家の犬たちはなぜかカメラが苦手のようですぐ目をそらします。
何度とっても目線のそれた写真ばかりです。


　

　

　わが家のすばやいカメたちです、下の亀は先日一日行方不明になったカメです。今日も汚れた水槽の水を取り替えました。

　
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