4月こそ、ハートウォーミング・タッチ！

おはようございます。
アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

4月になって、新しい環境で新生活を迎えた方も多いですね。
楽しい事もワクワクする事もありますが、慣れない生活リズムや新しい人間関係で緊張する事も疲れる事もたくさんある時期です。

そんな時、ほっと出来るのがハートウォーミング・タッチだと私は思います。
家族どうしで、優しく触れ合うとココロの緊張もカラダの緊張もほどけてきます。
難しいやり方にこだわらず、背中を数回摩るだけでも大丈夫。
おひとりで生活されている方は、自分で自分を労るセルフマッサージをしてみましょう
そして、声にだして自分を褒めてあげましょう。
その時に、好きな香りを焚いたり、アロマのマッサージオイルを使うといいですね。
私は、子ども達に、マンダリン、ケープカモミール、ラヴェンダー、フランキンセンスのエッセンシャルオイルをよく使いました。
『明日も楽しい事がいっぱい待ってるね』

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ご参加お待ちしてます

今日も笑顔いっぱい素敵な一日でありますように

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
http://mommyshands.jimdo.com/