☆.・。.今日の献立、記事一覧。 2009年9月30日→3月18日。

09-09-30-☆いわし立田の野菜あんかけ・小松菜のユズごま和え・450円・620kcal。
09-09-28-★チキン立田黒酢あんかけ・キャベツと竹輪の和え物・ マツタケご飯・740kcal。
09-09-25-☆かつおのたたき・いかリング・揚げぎょうざ・香の物・450円。
09-09-17-★鶏丼・はなはなサラダ・400円・720kcal。
09-09-16-★韓国風焼き肉・小松菜のゴマ和え・450円・740kcal。
09-09-11-★若鶏の野菜あんかけ・チョレギサラダ・450円・720kcal。
09-09-08-★煮込みチーズハンバーグ・マカロニサラダ・・・450円・760kcal。
09-09-04-★タルタルチキンカツ・小松菜の煮浸し・香の物・・・450円・750kcal。
09-09-03-★ハーブチキングリル・香の物・ご飯・みそ汁・400円。

09-08-31-★夏野菜肉巻きフライ，ツナサラダ，香の物，ご飯，みそ汁・450円。
09-08-28-☆白身魚の野菜あんかけ，香の物，ご飯，みそ汁・350円。
09-08-18-★豚のはさみ焼き和風ソースかけ，かぼちゃの煮物，香の物，五穀米，みそ汁。
09-08-17-☆アジフライ丼，イタリアンサラダ，香の物，みそ汁，400円・720kcal。
09-08-14-＃あさりとキャベツの冷スパゲティー，レンコンの煮物，香の物，みそ汁・400円。
09-08-11-☆サバの照り焼きカレー風味・ほうれん草の煮浸し・香の物・400円・660Kcal。
09-08-06-＃手作りメンチカツ・豆腐サラダ・香の物・ご飯・みそ汁・450円。
09-08-04-★回鍋肉（ほいこうろう）・かぼちゃと枝豆の煮物・香の物・ご飯・みそ汁・400円。

09-07-27-★チキンのピカタ・キャベツとベーコンのスープ煮・香の物・ご飯・みそ汁・450円。
09-07-14-★みそ味酢豚風・サラダ・漬け物・ご飯・みそ汁・450円。
09-07-08-＃男の手料理、カエルさん手作りの食事を頂きました。

09-06-25-＃450円定食・・・ロコモコ（720キロカロリー）。

09-05-29-☆鰆（さわら）の梅煮・イカマリネ・五穀米・香の物・みそ汁・400円。

09-04-01-★若鶏のマスタード焼き・小松菜と竹輪のさっと煮・香の物・ご飯・みそ汁・450円。

09-03-19-＃プレート定食（プレート・香の物・みそ汁）・400円。