・・・・鰹(かつお)たたき。
かつお(たたき)・サニーレタス・トマト・青ジソ・パプリカ・ブナしめじ・イカ(そうめん)・二杯酢(酢/大さじ3,しょうゆ/大さじ3,水/大さじ3,うま味調味料/少々)←ポン酢でいいかな。
いかリングと揚げぎょうざ...キャベツ・いか・ぎょうざ。
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