★.・.. いわし立田の野菜あんかけ・小松菜のユズごま和え・450円・620kcal

・・・・いわし立田の野菜あんかけ。
　　いわし・キャベツ・ブロッコリー・トマト・
あん（しいたけ・玉ねぎ・人参・えのきたけ・片栗粉・しょうゆ・さとう・酢）

小松菜のユズごま和え．．．
小松菜・人参・もやし・しめじ・えのきたけ・白ごま・（ユズしょうゆ）。

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