★.・.. チキン立田黒酢あんかけ・キャベツと竹輪の和え物・ マツタケの炊き込みご飯・740kcal

・・・・チキン立田　黒酢あんかけ。
　鶏肉（しょうゆ，酒，みりん，しょうが汁，味の素，片栗粉）・
酢・ぶなしめじ・しめじ・しいたけ・たまねぎ・人参・トマト・キャベツ・きゅうり。

キャベツと竹輪の和え物．．．キャベツ・竹輪・花かつお。茹でてポン酢味。

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