4/7 サボり

今電車の中吊り広告でメガマックの広告を見ているのですが、さすがに「朝メガ」はキツいのではと思うであります。

4/6 朝練

今日の練習：ヤビツ峠往復 72km 3時間ちょい
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停 47分01秒

うーん調子上がらん。
凹むな～(T_T)

4/4 サボり

昨年末に出した国際学会へのPaper、昨日審査結果来ました。
無事に審査を通り8月にカナダであるシンポジウムでのプレゼンテーションの権利をゲット！
ツール・ド・フランス出走が決まった自転車選手の気分です。

あ～ホントに嬉しいっす。

4/3 朝練

今日の練習：国道134号江ノ島往復 29.6km 1時間04分

相変わらず一発で起きられない。葛藤の日々。

冬にサボっている間、腰回りは肥えて行きましたが
ハムストリングスは確実にやせていきました。
練習を再開してほんの少し復活の兆しはありますが
最盛期に比べると無いも同然。
失うは易しですね。

4/2 朝練

今日の練習：ローラー台 45分 40秒もがき10セット

もがいてみました。
明日も頑張ろ。

4/1 サボり

昨日帰ったら、長男がサッカーの練習でコケて骨折してました。
新チームになって調子良かっただけに残念。

ほんとに調子のいい時ほど気をつけないと。ですね。

ならボクは当分怪我の心配はないかな...

3/31 朝練

今日の練習：ローラー台 40分

また寝坊してもた。
それでも続ける事が大事ということで。

3/29 朝練

今日の練習：ヤビツ峠往復 71km
ヤビツTT：名古木-ヤビツ峠バス停 45分53秒

早朝ヤビツだったせいか脚まわらず。
45分切り狙うも無理でした。

よく考えると前回から中3日しか経ってなす。
ならそんなもんか？

来週は44分台出すぞ。
チビチビ縮めていきますよ。

3/28 サボり

昨日遅くなってしまったので
サボりました。

明日は朝ヤビツいってきます。
クライミングリピートにしようと思っていたのですが
午後からホイッスルを吹かなきゃいけなくなったので
TT一本で帰ります。

JCRC修善寺参加の皆様の御健闘をお祈りしております。
行けなくてすみません。

3/27 朝練

今日の練習：ローラー台 35分 30秒もがき90秒レストｘ 10セット

寝坊してしまい、気がついたら5:30だったので
短時間に効率よく、ということで
チョ～久しぶりにもがいてみました。

30秒もがきならカルイぜ！
なんて思って始めましたが、
心臓が口から飛び出して身体が裏返るかと思いました。

本当に弱り切ってますね～。