(有)大塩商店のより良い作業場を目指して…安全品質の改善活動について

兵庫県姫路市にて倉庫作業の仕事をしている作業場での安全と品質における・・・日々の活動や取り組みなどについて書いてます

「スマートウォッチ」をつかってみたら・・・めっちゃ睡眠がよくなった

2024-06-05 15:53:47 | 「倉庫作業の改善活動について」
こんにちは
本日も有難うございます

「スマートウォッチをつかってみたら
めっちゃ睡眠の質が良くなったと・・・」
最近は普及してように思うのですが!!
このような声を聞いたのでちょとかいてみます

・自分の睡眠を可視化したい人へ
・数字を目安に睡眠改善したい人
・最新のガジェットや話題のツールが好きな人

最近のスマートウォッチでは様々な健康状態が計測
できたり便利なアプリが使えたりする・・・
睡眠を改善するのに有効なツールになる
自分に合ったリーズナブルなものをつかうことが
できれば睡眠改善の効果も良くなること間違いなし!!

本日もよろしくお願い致します
今日も夕方の時間からも
ご安全に!!
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