冬将軍が到来・・・西高東低の気圧配置になりグッと寒くなるようです！！

こんばんは

本日も有難うございます

明日からグッと寒くなり気温も日中が

10℃以下になるような天気予報ですので

冷たい空気のせいで体に力がはいるように

肩こりや頭痛なの血行不良を感じます

空気の乾燥でウイルスなども飛散しやすく

風邪やインフルエンザなども流行しはじめます

「胃もたれや胃痛や膨満感までも感じて

　こころも体も重く感じるようになっていく！！」

この寒くなる今の時期に食べるといいものは

「豆腐」と「キャベツ」なのです

・豆腐・・・

大豆をすりつぶして絞り出した豆乳に

にがりを入れて固めた食材ですから

良質のタンパク質・カルシウム・マグネシウム・

鉄・亜鉛などミネラル・ビタミンB群が豊富です

胃腸が弱っている時など栄養源としていいのです

・キャベツ・・・

キャベツには抗菌・抗炎症作用があります

胃腸の粘膜を保護する働きがあります

加熱することで生で食べるよりも抗酸化作用が

5倍も高くなりますしビタミンU・ビタミンCは

水にとけ出るのでスープで飲むようにしましょう

「豆腐は安くて万能ですからキャベツを湯豆腐に

　トッピングしたりして食べましょう！！」

本日も有難うございます

明日から寒くなりますから

お気をつけて・・・ご安全に！！

　

本日もよろしくお願いします・・・作業場をまわりお願いしてきました！！

こんにちは

本日も有難うございます

悪くなった会社で掃除の行き届いていて

整理整頓ができている会社というのを

見たことがありません・・・

支払いのわるい会社でよくなった会社もない

仕入れ先や協力会社に尊大な態度をとる会社で

お客さまからまわりの関係会社から尊敬を

される会社もありません

これとはまた反対に・・・自分の会社だけが

よくなればいいという考えでは会社は発展

するものではないと思うのです

これらのことというのは作業場においても

自分という人間においても同じことは

いえると思うのです！！

だからそのようにならないように自分もして

いかないとだと思いますし・・・

作業場でもそのようにしていかないとです

本日も有難うございます

今日も午後からも

ご安全に！！