エアロビクス

会社帰り、なんだか疲れていたのだが、スポーツクラブへ向う。
疲れていても、逆にスポーツで汗を流せば体の調子が良くなるからだ。

ウオーキングだけして帰ろうと思ったが、ちょうどスタジオプログラムが
始まるところで、インストラクターに誘われ、久しぶりに出る事に。

「おなかがんばれ」という腹筋のプログラムとその次に、
「はじめてエアロ」という初心者向けのエアロビクスに出た。

スポーツクラブに入るまでは”男がエアロビクスなんて・・・”と
思っていたが、これがやってみると予想外に楽しい。
エアロビクスは奥が深く、プログラムは初心者向けから
上級者向けまでバラエティに富んでいる。
自分はかなりの運動音痴なので初心者向けの「はじめてエアロ」か
「かんたんエアロ」にしか出れないが、それでも楽しい。

ちなみに今日の「はじめてエアロ」は男は自分ひとりだったので
なんだかちょっと恥ずかしかった（笑）