初級は外崎、黒澤体制に

初級クラスに久しぶりに入りました。


皆、例年より理解力が高いと感じます。でも言い過ぎないようにしないと選手を潰してしまうので、気を付けます。このクラスはその経験が多いので、コーチングに入る前に振り返って現場に入ります。


キックフォームの指導が正直一番好きです。


蹴れない子。蹴らせる自信あります(笑)


「蹴る」ではなく、「当てる」という表現を使うようにしています。


キックは強い力ではなく、自分が本来持っている力を上手く使うことが大事。


私のキックフォーム指導を根気のある子が１時間受けたら、その日のうちによくなっていると感じています。


やる気ではなく、根気。教わっている事はつまらないし、ある程度蹴れたら後は頭にいれない傾向が子供にはありますから(笑)


足の振り、腕の振り、軸足、トラップの方法、ルックアップ、当てる場所。


足の振りと腕の振りに関してはテイクバックとフォロースルーの２種類があります。


この要素を１つ出来てる子や３つ出来ている子、全く出来ていない子など様々なので、その子にあった指導が入ります。


ここで上手くボールを蹴れると、サッカーが楽しくなりますね。

実践形式にこだわる訳

高く蹴って、移動して、また高く蹴って、移動して・・２０回以上出来ればかなり良いリフティング力。


コーンドリブルや一人リフティングで育ってきた私は、自主練習の大事さを知っています。


ただそれ以上に必要なのは「対人トレーニング」であり「グループトレーニング」だ。


いくらドリブルやキックが上手くても、試合において「使うタイミング」を知らなければ「サッカーが上手い」とは言えない。


それは「ドリブルが上手い」とか「キックが上手い」という評価。決して「サッカーが上手い」という表現は使ってはいけないと考えています。


実践においての「キックコントロール」は必ず「ボールが動いている」「体が動いている」状態です。


・高く蹴る＝ボールの力が強い→実践に近い
・移動して＝体のバランスを取る→実践に近い


落とさないリフティングは強く蹴らない、体のバランスをそこまで取る必要はない。


試合において選手に向かってくるボールは必ず強く、向かってくる相手の力は強い。


同じリフティングでも全く価値は変わってきます。「２０回以上出来ればかなり良い・・」という基準があれば手助けとなります。


ちなみにFonteのトレーニングは基本的には海外で教えているコーチが出している本や、たまに特集で載っている海外トレーニングをつなげて今の形にしています。


３対２+１対２は自分で組み合わせて作ったトレーニングで、そこまでの過程も何度も練り直してきたので、今は「Fonteメソッド」といっても良いでしょう(笑)


私自身がやってきた事はサッカーではなく、球蹴りと分かっているから、貪欲にサッカーを学べているのだと感じています。

リフティングの基準

「フランスの育成はなぜ欧州各国でコピーされるのか」


その本の中から今のFonteのトレーニング内容を見直さなければならない事。


まずはリフティングの基準。


Fonteにおいてのウォーミングアップはリフティングから始まります。とにかくジュニア世代の選手には一回でも多くボールを蹴ってほしい。


１００回いけば、後は体力と集中力の問題と考えているので、それからは技を教えていました。このスタンスは変えるつもりはないです。


技を教える理由としては、「落とさないキック」が分かったら「コントロールするキック」の難しさを知ってもらわないといけないからです。


・頭に乗せる為に、最高点を頭の持ってくるキック
・カカトに当てる為に、落下点をコントロールするキック
・胸に乗せる為に・・・


などキックの質と体の使い方をここで知ってほしい為に技を教えていました。


フランスの育成センターにおけるリフティングの基準とは、


「ボールを高く２メートルくらいまで高く蹴って、体を移動して、また上げて、体を移動して・・を１３歳で２０回以上出来ればかなりいいリフティング力と言える」


外崎ちょっと勘違いしてました。「反転する」を勝手につけていました。またやり直し・・。でもこれだったらFonteの子はいけるかな。いかなきゃいけない。


何故このリフティングをすぐに取り入れたか？


長くなるので、次のブログに回します(笑)