お疲れ様です。外崎です。
本日、上水公園が雨天の為、使用不可の判断が出ました。
開催中止と致しますので、ご対応宜しくお願い致します。
代わりにコーチ会を開いて、グループ戦術の資料を作成致します。
来週には各選手に渡せると思います。
本日、上水公園が雨天の為、使用不可の判断が出ました。
開催中止と致しますので、ご対応宜しくお願い致します。
代わりにコーチ会を開いて、グループ戦術の資料を作成致します。
来週には各選手に渡せると思います。
３対２+１対１。
要するに、４対３なのですが、フィールドに区画を決めていくとただの４対３にはならない。
むしろただの４対３にしない。
３対２で低い位置でボールキープをしている中で、前線の１対１でマークが居る味方にボールを送る。と同時にそのフィールドに３対２をしていた３人の内、一人が攻撃参加をして２対１の数的有利を作り出す。
１対１でボールを受けると同時に２対１になっていれば、その人はワンタッチでパスを出すことが出来る。
ただし、この時のボールの受け方、攻撃参加のタイミングが少しずれるときれいに決まらない。
数字上では最終的に２対１の数的有利を作れていても、実際には「パスを出せない状況」にあれば、それは数的有利とは言えない。そして自分達のやりたいことも表現出来ない。
見直しをかけるのは、パスのタイミング。
・１対１の状況で振り向ける状態か？
・２対１を作り出すタイミングを３人目の攻撃が理解しているか？
この２つがまず最低限揃わないと成功しない。
このトレーニングで、体に覚え込ませたいのが「３番目の動き出し」。
前線に送られた時点で、３番目が連動していないと良いタイミングで攻撃が出来ない。
それこそ、オフェンスもディフェンスもリスクを背負って仕掛けていかなければならない。
これが分かっていくと、いかに２対１、１対２、２対２、３対２の基本が重要か分かってくる。
そして、何のための「個人技」なのか理解できる。
要するに、４対３なのですが、フィールドに区画を決めていくとただの４対３にはならない。
むしろただの４対３にしない。
３対２で低い位置でボールキープをしている中で、前線の１対１でマークが居る味方にボールを送る。と同時にそのフィールドに３対２をしていた３人の内、一人が攻撃参加をして２対１の数的有利を作り出す。
１対１でボールを受けると同時に２対１になっていれば、その人はワンタッチでパスを出すことが出来る。
ただし、この時のボールの受け方、攻撃参加のタイミングが少しずれるときれいに決まらない。
数字上では最終的に２対１の数的有利を作れていても、実際には「パスを出せない状況」にあれば、それは数的有利とは言えない。そして自分達のやりたいことも表現出来ない。
見直しをかけるのは、パスのタイミング。
・１対１の状況で振り向ける状態か？
・２対１を作り出すタイミングを３人目の攻撃が理解しているか？
この２つがまず最低限揃わないと成功しない。
このトレーニングで、体に覚え込ませたいのが「３番目の動き出し」。
前線に送られた時点で、３番目が連動していないと良いタイミングで攻撃が出来ない。
それこそ、オフェンスもディフェンスもリスクを背負って仕掛けていかなければならない。
これが分かっていくと、いかに２対１、１対２、２対２、３対２の基本が重要か分かってくる。
そして、何のための「個人技」なのか理解できる。
６月の仮スケジュールです。
場所：ゆりの木広場
時間：１６時半から１８時半
日程：３日
対象：中級クラス、上級クラス
場所：ゆりの木広場
時間：１６時半から１８時半
日程：４日
対象：中級クラス
場所：ゆりの木広場
時間：１６時から１７時半
日程：４日
対象：初級クラス
場所：上水公園（市営グラウンド）
時間：１６時半から１８時半
日程：３日を除く毎週火曜日
対象：中級クラス、上級クラス
場所：上水公園（市営グラウンド）
時間：１６時半から１８時半
日程：４日を除く毎週水曜日
対象：中級クラス
場所：上水公園（市営グラウンド
時間：１６時から１７時半
日程：４日を除く毎週水曜日
対象：初級クラス
コーチお休み
１８日の火曜日は黒澤コーチお休みの為、篠原コーチが担当となります。
場所：ゆりの木広場
時間：１６時半から１８時半
日程：３日
対象：中級クラス、上級クラス
場所：ゆりの木広場
時間：１６時半から１８時半
日程：４日
対象：中級クラス
場所：ゆりの木広場
時間：１６時から１７時半
日程：４日
対象：初級クラス
場所：上水公園（市営グラウンド）
時間：１６時半から１８時半
日程：３日を除く毎週火曜日
対象：中級クラス、上級クラス
場所：上水公園（市営グラウンド）
時間：１６時半から１８時半
日程：４日を除く毎週水曜日
対象：中級クラス
場所：上水公園（市営グラウンド
時間：１６時から１７時半
日程：４日を除く毎週水曜日
対象：初級クラス
コーチお休み
１８日の火曜日は黒澤コーチお休みの為、篠原コーチが担当となります。
昨日はなんとか天気が持ち、やりきれてよかったです。
今月の上級クラスのメインテーマは「２対２」
ノートミーティングで「スイッチをして攻撃したい」とあったので「今日はスイッチ対策をやろうか」となりました。
スイッチする、しないで２対２において状況は大きく変わる。という予測は立てられるのですが、実際やってみないとどこに問題があるのか分からない。
まずはスイッチについて、デモンストレーション。
今まではオンザボールはパスをすぐ出せる位置にボールを持ち、仕掛ける。というのがセオリーでした。
スイッチを仕掛けるボールコントロールは、まずオフザボールがスイッチする為に動き出す。
それを見て、オンザボールはオフザボールと反対の方向に切り込むドリブルをワンタッチ入れる。
・足の裏、またはヒールでパスをする。（スイッチする）
・パスフェイクに使い、ワンタッチ切り込む（スイッチしない）
➝スイッチしない場合、この時点で相手のチャレンジアンドカバーの間にパスコースが出来るのでそこを狙う。
実際に行うと、ＤＦが後手後手になる事が分かりました。
スイッチした場合
・チャレンジとカバーが新しくチャレンジアンドカバーの位置取りをしにいかないといけない。
・カバー役のカバーする範囲が広くなってしまう
・チャレンジは自分のマークを捨てないといけない。
➝チャレンジかカバー早く対応できる人がディレイ
➝１対２で取る
スイッチしない場合
・オーバーラップによってフリーになった選手がいる
・カバー役は切り込んできた相手との１対１にいかない
・まずはフリーになった選手のパスコースをふさいで１対１に持って行く
➝チャレンジ役がカバーかサンドに向かう
➝１対２で取る
スイッチプレーが出た場合、ＤＦのルールは最後は「１対２」になるけど、その前の対応は実際その場面を迎えると体が動かないです。
それをクセにしていきたいですね。
昨日の２対２はとても良かったです。ＯＦの時、ＤＦの時で色々な駆け引きをしながら取り組むことが出来ていて、見ていても気持ちがいい２対２でした。
スイッチが入ると、個人的な駆け引きが増えて１対１にも強くなりそうで楽しみです。
今月の上級クラスのメインテーマは「２対２」
ノートミーティングで「スイッチをして攻撃したい」とあったので「今日はスイッチ対策をやろうか」となりました。
スイッチする、しないで２対２において状況は大きく変わる。という予測は立てられるのですが、実際やってみないとどこに問題があるのか分からない。
まずはスイッチについて、デモンストレーション。
今まではオンザボールはパスをすぐ出せる位置にボールを持ち、仕掛ける。というのがセオリーでした。
スイッチを仕掛けるボールコントロールは、まずオフザボールがスイッチする為に動き出す。
それを見て、オンザボールはオフザボールと反対の方向に切り込むドリブルをワンタッチ入れる。
・足の裏、またはヒールでパスをする。（スイッチする）
・パスフェイクに使い、ワンタッチ切り込む（スイッチしない）
➝スイッチしない場合、この時点で相手のチャレンジアンドカバーの間にパスコースが出来るのでそこを狙う。
実際に行うと、ＤＦが後手後手になる事が分かりました。
スイッチした場合
・チャレンジとカバーが新しくチャレンジアンドカバーの位置取りをしにいかないといけない。
・カバー役のカバーする範囲が広くなってしまう
・チャレンジは自分のマークを捨てないといけない。
➝チャレンジかカバー早く対応できる人がディレイ
➝１対２で取る
スイッチしない場合
・オーバーラップによってフリーになった選手がいる
・カバー役は切り込んできた相手との１対１にいかない
・まずはフリーになった選手のパスコースをふさいで１対１に持って行く
➝チャレンジ役がカバーかサンドに向かう
➝１対２で取る
スイッチプレーが出た場合、ＤＦのルールは最後は「１対２」になるけど、その前の対応は実際その場面を迎えると体が動かないです。
それをクセにしていきたいですね。
昨日の２対２はとても良かったです。ＯＦの時、ＤＦの時で色々な駆け引きをしながら取り組むことが出来ていて、見ていても気持ちがいい２対２でした。
スイッチが入ると、個人的な駆け引きが増えて１対１にも強くなりそうで楽しみです。