こんにちは。
毎週のOFFに行っていたヨガ、プラス、
ステップ&エアロビクスを毎週日曜日に行っています。
カラダのシェイプアップをパワーUPの為です。
このコースに行きだしてからカラダの調子がよく
全身のコリがよく解れる感じです。
とにかく汗をかく量が半端ないので
キモチ良いったらありゃしないー（∗⌃∀⌃∗）b
さて、今日は手抜きなランチでスポーツクラブの帰りに買って来た
ローストチキンです。
小ぶりなローストチキン、5,90ユーロです。
いつもはこのように作っていますが、たまにはね、
手抜きします(笑
袋ごとレンジでチンできるので便利♪
お腹空き過ぎてて慌てて用意したので袋の写真忘れたのよ、
こんどその袋UPするね（笑
サラダメランジェ、作るといっても洗って塩胡椒、
オリーブオイル、エシャロットビネガーで和えただけ。
ピピも愛ちゃんもエキサイティング~~~
スポーツクラブ@我が街
ステップ、ルームの前にある室内運動場？（笑
子供達がなにかやってました。
11:15スタート、前のプログラムを
終えるのを待っているところ。
黒にピンクのナイキ、かわいいでしょ？（笑
今度、ルーム内を隠し撮りするね（笑
日曜日のマルシェ
スポーツクラブを出たのが12:30過ぎ、
もうそろそろマルシェも閉めるので、
人も少なくなてきました。
え~~~~~、残り4コ
列の数を数えてぎりぎり私で3番目。
後ろの人は私をじーっと睨みつけていました。。。（笑
2つ買えば諦めないとだもんね~~
1つしか買わないよ~(笑
パン屋さんによってと。
ココもいつも並んでます、@エリック カイザー
ナニナニ、バレンタイン。。。明日バレンタインだったねー
カワイイネ、このケーキ、でも14ユーロは高いな~
これならうちでも作れるね~
お腹空いてるせいか見るもの見るもの買いたーい（笑
ココのチーズ屋さん、美味しいんだけ高い高い（笑
見てるときりがないのでさっさかさーと帰りました。
皆さんはどのようなバレンタインを過ごすのかな~
それでは、またね
いつもありがとうございます
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