今日の晩御飯。
自家製南瓜はでっかいのを1個煮たので3回分あります。はっはっはｗ
キュウリも自家製、牛蒡も自家製。ミニとまともｗ
こっちは朝ごはん。
今日は背中が痛いなぁ。。。
サンナン飯が送られてきたのでUPしておきますね。
箸置きまで買うちゅー
久しぶりに良いお天気♪ しかし暑い・・・。
長女は友達と外食のため今日は5人分。
枝豆は食べ放題です。
朝ごはんは「きゅうり」の食べ放題。
職場でご馳走になった「ラヴィエール」のシュークリーム。
そんな今日は サンナンのBirthdayでした。
おめでと 
えーと・・・梅雨はあけた？ まだですよね？梅雨明けが待ちどおしい洗濯物たちです。
クーラー様々ですよ。ありがたや～
そんな今夜は「茶色っぽぃプレート飯」です。
一皿だけ少ないのがありますがこれは次男用。
最初のチャンプルができた時にチャンプルだけ食べてさっさと寝ました＾＾
残りは次回起きたときに食べるそうです。（予定としては10時ごろ）
残りの5人はこれ。
私はご飯を下にしてどんぶり風に。（お茶碗節約とも言う）
こっちは朝ごはん。
ごまの平焼きぱん。
あんこ少なくない？ダイエッター向きか！
今日の収穫。
40個＋本日10個で合計収穫数50個になりました～
でももう実がほとんど無いに等しい・・。
うわぁ～今日も暑かったぜよー！
1日中家の用事にバタバタしていました。まだ終わってません！
そんな朝の汁かけもち麦ご飯。
ご飯作ってる時間もないので仲良くカップ麺のお昼。
ご飯作ってる時間もないのでレトルトな晩御飯。
サラダくらいは作りました＾＾ｖ
そして、久しぶりに三男から画像もらったのでUPしときます。
日付が間違ってたらごめんよ。
あ、今日のがまだないやんか！
わからんなるき溜めんと送って来てください
こんばんは！今日も微妙なお天気で洗濯物が乾いてないです。
ただ今エアコンの部屋で乾かせ中。
そんな日の晩御飯。。。じゃなくてこれは「朝ごはん」でした！
賞味期限の切れた缶詰を使った昼食。
まだ数個残ってるので頑張って消費しなくちゃ・・・。
そしてこれが晩御飯の「みどりちゃん」。
キュウリの緑と、ニラの緑と、大根葉の緑です。
降るかと思ってたけど降らなかった今日です。しかし湿気で洗濯物は乾かず。
こんばんは。今日の晩御飯は大量ニラ消費メニューです。（お一人様セット）
スーパーで売ってる3束分くらい使ったかな。（家庭菜園ニラ）
お昼は108円パン。 超ロングなデニッシュパンです！
焼き立てを3本買ってきました。ﾎｶﾎｶ
朝ごはんはもち麦ご飯に夕べの残りキムチ鍋をぶっかけましたよ。
ベランダのトマとですが・・・
葉っぱが次々と枯れてます。元気出せー！
遅いかｗ
最近こんなアイテム買ってみました。
便利じゃのー
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雨の1日でした。こんばんは。晩御飯です。
「じゃが芋攻め」のあとは「きゅうり攻め」になっております。
じゃが芋よりきゅうりの方が楽かな。
うっかりして玉子を硬く煮てしまいました。
近所のスーパーがリニューアルオープンやって、新しく出来たパンコーナーでハンバーガー購入。
お昼にコレ1個と、ぺヤング食べました！おなか張りすぎた！
朝はもち麦ご飯。
おやつにヨーグルト＆シリアル。
栽培中のペペ。
24個＋今回の6個＝合計30個目の収穫です。
葉っぱが枯れてきつつあります。これはヤバイですなぁ。
こんばんは。今日も暑かったー！
きゅうりの酢物に 「刺身こんにゃく」入れてみました。
言わなかったら気づかない。それはそれで残念。
お昼は夕べの残り物と天麩羅そば。
朝食抜くと血糖値があがると聞いたので、朝食抜きをや～めた。
こうして8時間ダイエットは終止符をうちました。
だいたいダイエットする人がお菓子食べちゃーいかんやろ！
また「口先だけダイエット」で終わってしまいました。
それはそうと、薊野のハマートが改装してたのですが、明日オープンで
今日はプレオープン。
本日お休みの長女が「覗きに行ってみよう！」と誘ってくれたので行ってみたら・・・
いいわぁ～～いいわぁ～～とってもいいわぁ～～
欲しいものが山ほどある！ 無いのは「金」。
雑貨コーナー素敵すぎです！
カメラは禁止だと思われるので画像なしですが いい
今日の晩御飯。
暑くて麺が大活躍です。
今日のお昼の番組で、モデルのマギーさんが
ささみは茹でないで、熱湯に浸して放置。そうすればプリップリ、ふわふわのササミになる。
と言ってたので早速実践。
ほんまや！グラグラ茹でた時より柔らかいです！これは良いこと聞きました！
パスタとかマカロニはこのやり方で茹でるのですが、ササミは考え付きませんでした！
ひとつおりこうさんになりました！
キュウリが大量にあるのでキュウリ消費の一品になりました。
器量が良ければ人にもあげられるけど、でっかくなり過ぎてイマイチきゅうりなので自家消費です。
お昼はCO-OPのカップ麺。
なっちゃんママが美味しいって言ってたのはコレかなぁ？
今回CO-OPのカップ麺が安価になってたので何種類か買ってあるんだけど
1個目です！
他に食べてないので比べれんのやけど、美味しかったです＾＾ｖ
279Kcalってイイネ！
でもおやつがありましたｗ
※ あー、先に書いた日記で「朝に悲劇が・・」と書いたのですが、その悲劇と言うのは
朝起きたら顔がめちゃむくんでました！ 凄かったき！
暑さで水分をバンバン摂ったせいもあるやろうね。
「うわ！やばい！顔がやばいちや！目が異常やし！腫れちゅう！」
で、パートに向かう途中で、1年前までお世話になってたパート先の奥さんにあって
「顔が・・・ふくよかになった？」と言われた！
「今日は腫れちゅうがよ～～～～」
と答えたけど、腫れちゅうがやなくて「浮腫んじゅう」がやったわｗ
遅くなりましたが 昨日 の晩御飯です。
暑さにやられて頭ガンガンで体調異常でした。
昨日のお昼ご飯。 フリマのお店でいただきましたよ。
値段忘れたけど多分100円くらい。超でかい牛蒡の掻揚げです！
「この画像ででかさがわかるかなぁ～」とつぶやいたら
いきなり「グー」が目の前に飛んできたのでパンチ食らわされるかと思うたちや。ｗ
大きさの比較の為に「グー」を並べてくれたらしい（笑）
ネタになるかと思うて買ったけど、これはうどんの具向きやね。
大きすぎてなくならん！
Tちゃん曰く、「3人分くらいのうどんの具」にいいらしい。
店の前を通りかかった自転車の男性が、
「食器もろうたけど、籠の中でガチャガチャゆうて割れそうなけんど、包んでもらうことはできんかよ」
と言うので
「しーよいこと！（簡単なこと）紙ならなんぼでもあるき包んじゃうで」と、
でっかい陶器を3個ほど包んじゃったらこの青いトマトくれた。
私「このトマトは・・・」
おんちゃん「置いちょったら・・・」
私「赤くなる？」
おんちゃん「赤うならんかったらあんたが悪い！」
私「えーーーー！」
よく見かける青いトマトですが、このトマトは青いトマトながやおか？赤くなるがやおか？
謎。
その後、色々あってグッタリなってる時に、「となりのプルプル」のお姉さんが
「お客さんから貰うた梅酢を炭酸で割ったものやけど飲んで」と持ってきてくれました。
昨日のめっちゃ暑い最中、この冷たいサッパリドリンクがどれだけ有難かったか！
生き延びたぜ！ ってマジで思うたちや。
その後、「帰る前にもう1回体を冷やしてから」と閉店前のおやつ♪
しかし、昨日の暑さはやばいくらい体を蝕んだ・・。
気力で晩御飯作って、夜の集金にでかけたのですが、洗濯物を取り込む気力もなく
そこは次女が助けてくれました。いつもより早くバタリと寝てしまったのですが・・・（朝に悲劇が・・つづく）
最後に、一昨日の晩御飯。