ゆるれぴ

キーワードは簡単・半額・手抜き
ゆるく(こっそり)断捨離中。減っても増えるのはなぜ?

水曜日の朝、昼、晩ご飯

2012年10月31日 20時50分08秒 | ┣ うちごはん

  朝ごはんです。3人分。 残り御飯が少なかったので、私はこっそりラーメンを食べました!

  今日のお昼はこれ! 行列のできる店のラーメン「濃厚鶏美白湯」

  最近はラーメン多いね^^; 朝も食べたし・・・。

  明日こそは精米機のある所まで連れてってもらおう・・・。

  あ、ソーメンじゃないです!おうどんですよー。 このおうどんがめちゃウマでした!

  コロッケは南瓜ね。 ここまで作って集金に出発!

  ちょっと物足らない気がしたので帰ってからフレンチトースト追加。

  横に写ってるのは今日使った「稲庭饂飩」秋田県で作られてるみたい。木箱に入ってました。

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タカナシドリンクヨーグルト おなかへGG! (モニプラ)

2012年10月31日 15時48分54秒 | ┗ モニプラ(食品)

タカナシドリンクヨーグルト おなかへGG!今回は9本(税込810円)を毎日1本ずつ飲んでみました。

ヨーグルトはどれも同じと思っているかたもいらっしゃると思います。

ところがヨーグルトは使われる乳酸菌によって個性があるということはご存知ですか?

LGG菌は生きたまま腸に届いて人に有益な働きを持つプロバイオティクス乳酸菌

40カ国以上で人々の健康にお役に立っている乳酸菌です。

 

【プロバイオティクス乳酸菌 LGG菌】

「生きたまま腸に届いて、宿主(人)に有益な作用をもたらす乳酸菌などの安全な微生物」のことらしいよ。

①胃酸・胆汁酸に負けずに生きたまま腸に届きます。

②腸内のビフィズス菌を増やします。

③腸内の悪玉菌を減らします。

④腸内の環境を整えます。

こんなにがんばるLGG菌ですが、大半は食べ物のカスなどと一緒に体外に排出されてしまんだって!

ですから毎日召し上がっていただけることをおすすめいたします

 

タカナシドリンクヨーグルト「おなかへGG!」は日本で初めての乳酸菌を関与成分とする特定保健用食品です。

関与成分LGG菌の働きによりおなかの調子を整える食品です。

関与成分:ラクトバチルス GG株100ml(100g)あたり140億個以上含まれます。(わぉ!数え切れません!)

1日1本、今日で9本飲み終わりました。 これと言って変化は分かりませんが

酸味が少なくてヨーグルトの苦手な方でも飲みやすい味だと思います。

ヨーグルトの好きな私には1日100mlはちょっと物足らない位です。美味しいってことですね^^v

 

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米が無いやんか!

2012年10月31日 08時16分23秒 | ┣ お弁当

  時間無くて玉子焼きが間に合わなかったので真ん中の肉だらけのは先に次男が持ていきました!

  一応こっちが出来上がり品。

 

  実はですね!何時もの事ながら、米当番さんがPCで遊んでなかなか米を洗わない!

  気になって気になって寝れんやん!

  しかも次男が「明日から7時開始やき6時半には家を出るき」というので私も早く寝たいのに!

  で、やっと1時に米を洗う準備開始の三男。 「お米がないで?」

  えーー!!まじ? 最近ソーメンとかやったし、私も暫らくお米に触ってなかったがよね。

  探し回ったけどお米の袋が無い・・・。 (あるけど玄米の袋)

  長女もコンタクト外したので「6時間後じゃないと運転できんで!」と言う。

  しゃーない・・・「もち米炊こう!」

  30k袋は持てないので10kにして今晩は精米機まで連れてってもらおう・・。

  で、何時もより1時間早起き予定の私は早く寝たいのに長男がゲームしてうるさい!

  ボリュームは小さいけど、チャットしながら進行してるのでキーボードの音がカシャカシャうるさぁーぃ!

  2時半すぎてやっと止めてくれた・・・で、5時に次男が起きてきた・・。 眠い!

 

  追加:長女は仕事帰りに遊んでくるらしく遅くならんと帰ってこないらしい・・・。明日ももち米弁だ。

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火曜日の朝、昼、晩ご飯

2012年10月30日 20時36分22秒 | ┣ うちごはん

  朝ごはん。 (御飯もあるからねっ!) お弁当のおかずが残らなかったのでチキンを揚げた!

  今日のお昼はこれ! 中華三昧。

  全然辛く無かったよ・・・・。 残念。

  夜は天津飯とまるちゃん生麺。

  夕方子供達とちょっとお出かけして、夜は集金があったのでラーメンはセルフで!

  で、帰ってきたら誰もラーメン作ってないし・・。いらんならえいわ。回収しまーっす!

  あ、タレの入ってないのは帰りの遅い次男用。

  さ、さ、さ、さ、さ、今日は「遅咲きのヒマワリ」の日。

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火曜日の食べにくい生姜焼き弁

2012年10月30日 08時40分28秒 | ┣ お弁当

   次男 「このお弁当、肉がでかすぎて食べにくい!」

   私 「あーね~ 確かに!今度から切るきね^^:」

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月曜日の朝、昼、晩+川越シェフ

2012年10月29日 20時15分19秒 | ┣ お弁当

  朝は・・・肉素麺。 まだ2箱あるけど来年に置いとこかなぁ・・。

  お昼は川越シェフのクリーミーカルボナーラ。   半額w

  私が帰ってくる前に、ラーメンを食べてしまってた長男ですが・・・

  「これ!俺が前に買おうとしちょって止めたヤツや!なんと半額の149円!いいねぇ」とこれも完食。

  そして晩ご飯。

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月曜日のベーハー巻き弁

2012年10月29日 08時39分33秒 | ┣ お弁当

  おはようございます!バタバタバタバタバタバタ

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日曜日の朝、晩ご飯+70%off

2012年10月28日 20時11分50秒 | ┣ うちごはん

   朝ご飯の炒飯。 まだ寝てる息子達用。

  お昼はどんぶりもんでした。 画像はないよ~~だ。

  そして晩ご飯。 左から「野菜炒め」「サラダ」「肉ソーメン」

  でね、これはぐるなび食市場って所で購入した「みゆき堂本舗」のおせんべいの詰め合わせ。

  初回購入限定で定価の70%オフ、送料無料の525円でした。

  これだけだったらまだ買わないと思うけど、「レビュー書いたらおまけが付いて来る」と言う。

  で、書かれてるレビュー読んだら、そのおまけが凄いらしい! そうなったら気になってしょうがない(笑)

  確かめてみたくて注文してみました。 で、右側の袋入りおかきがその「おまけ」。

  確かにおまけにしては多すぎる うひっ

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日曜日の炒飯弁

2012年10月28日 09時46分53秒 | ┣ お弁当

  夕べ、御飯も炊いてたのに誰も白御飯食べてないし! 何を遠慮しゆう?

  今朝は炒飯に変身。

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土曜日の朝、昼、晩ご飯

2012年10月28日 09時37分34秒 | ┣ うちごはん

  昨日の朝ごはんです。(曜日を間違ってるんじゃないですよ^^;更新が遅れてます!) 長男から頂き物。

   お昼は梼原の「ギャラリーズキッチン」でランパスランチでした。

   もう一丁! 須崎の「土佐魚菜食堂」でもランパスランチでした。

  晩ご飯。 私は食べれません! パス!

  夜中の0時過ぎてバイトから帰ってきた長男。みんなに中華まんを配ってます・・・。

  私にも投げて来ました! 「黒ごまあんまん」。 日本酒にはあわなかったけどいただきました!

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