目移り・・・

テンプレートも、ブログの題名も

いろいろありすぎて、目移りしています。


どうしよう、決まらないよ～♪（笑）



さて、早起きは三文の徳♪


朝、BSで「カーネーション」の最終回を見た後、「アフロディーテ」という番組が
始まり、素敵なしぐさのコツを教えてくださいました。

ぽっこりおなか（「おへそ富士山」っていう！！）を３週間でマイナス８センチに！

それは、スロートレーニングのストレッチで、スクワットと、腹筋。


やはり、ローマは一日にしてならず、ですね。楽な方法はない、王道を行くしかない、と
やっとあきらめがついて、（楽な道を探していたので）、きちんと王道を行こうと思います。

おとといは、急に無理して、夜中におなかがつって、ひいひい言いました。
お腹も、ふくらはぎも、すねもつったのよ～。　痛し！　痛し！！
深夜三時半に、ギャーギャーさわいでしまいました。

　　　→あたたかいお風呂で、回復。　ふう。


のんびり、ストレッチで、夏までには　おへそ富士山→　おへそ北岳へ？？？


では、今日の強風で疲れちゃったので、ひとまず、ここまででパソコンをやめます。
　ほんと、電車が遅れたので、もうもうもう　パソコンで調べて調べて　ぐったり。


またね～