ピラティス

昨日のTVのゲストのお話で、「ピラティス」を始めたら、
体調がよくなったということでした。

ピラティスって、おしゃれなエクササイズかな？と思っていましたら

第一次（？）世界大戦での負傷兵のリハビリのために開発されたそうです。

↑　ちょっとうろ覚え。


ヨガ　は、ストレッチの要素があり

ピラティス　は、体幹を鍛える効果がある


これ！　ちょっといいかも。



でも、痛みがあるときにはしない方が良いらしいので
覚えておいて、いつか、ですね。



ふう。今日は頑張ってピラティスを調べようって思っていましたが

みどり凹む事件があったので、あんまり気乗りしなくなりました。
珍しく、人生が楽しくない一日。　

そんな日もあるさ。

明日はきっと楽しいと思います。

ピラティスについてもまたゆっくり調べますね♪　お楽しみに！！　

うーん。。。

今朝一番で、関西の親戚から電話がありました。

関西は母の親族です。


そして、いろいろ、いろいろ　文句を言われました。

主に、東京に住んでいる身内たちに対してのことですが、
電話がつながらないので、私に言ってきたそうです。

私には、ちょっと小耳にはさんでいたこともあったので
なんだか心苦しくなったので、おたおたした雰囲気が伝わってしまったかもしれません。


ガチャンって、これまで人生で一番大きな音で電話は切れました。
きっと、投げつけたんだろうと、見えない目で感じました。


人付き合いって難しいなぁと、つくづく思います。

私は、大好きな親戚たちなんですが。
物（生きてないもの。お金とか）が間に入ると、簡単に壊れちゃうんでしょうか。

なんだかドラマのような世界って、実際にあるんだな。
　


やっと半日。
心が折れそうですが、ふんばって、やっと今さっき、パンと甘いコーヒーをいただきました。

腹が減っては・・・ですものね。甘いものが元気を連れてくる。元気が明るい気持ちを持ってきてくれる。

美味しい～♪　♪　♪　　



甘いものって、人生の宝物ですね　だーい好き！！