うっかり

頼まれて、郵便局で「ＥＸＰＡＣＫ」を買いに行きました。

るんるん♪

駅に向かい実家へ。

改札口を通り、ホームへのエスカレーターを上りながら、
「意外に重いな」と袋を見ると・・・

「？？？」

エクスパック３枚以外に『ファイル』が！

かなり大切な窓口用のもの。（○○の控え）

「えー！！」

本当にびっくりしました。
きっと困っているはず。出かけてからでは遅くなっちゃう。

そこで、改札口で説明して外へ出してもらい、（お金は返してくれました）
届けてきました。

歩く、歩く。

無事に手渡しして、ほっと安心。

汗だくで駅まで戻る途中、
（どうして受け取った時に気がつかなかったんでしょう）
（お互いに、うっかりものだわ）
などと思って苦笑い。


もしかしたら、何か粗品でももらえるかも？　
などと期待した自分にもちょっと（恥）

検査親子

メラミン入り疑惑の牛乳を毎日たくさん飲んでいたクマのプー（北京に一年間在住）が
健康を心配して、先週検診に行きました。

ＴＶ画面で廃棄されているなじみの牛乳。
「美味しかったから、休み時間の度に飲んでいた」ですって。

本日結果をもらってきましたが、腎臓には何の影響もなかった。
よかった。少々凹んでいたのですが元気になりました。
病は気から、ですね。

代わりに、「Ｂ型とＣ型肝炎を調べましょう」と言われてきて
新しい心配がふえました。

いやはや。


さて、そんな結果を見せてもらいながら、息子に促されました。
「自分もちゃんと診てもらわないと駄目」

・・・・・・へい。


肩と腰のぐあいも落ち着いてきたので、
夕方になりましたが
実家の近くの病院に行ってきました。

父に付き添いで何度も行っていて、「メタボなんです～」と
お話もしてあったので。

血圧を測ってもらったら、やはり高かったですわ。
とほほ。
さっそく明日から表をつけなくてはならなくなりました。

来週にはいろいろ検査も始まります～。


健康のためには、少々時間がかかりますが、ちゃんと検査が必要なんでしょうね。
その結果、なにか悪いところが見つかったら、早めに治さなくては！


わたしの血圧の原因は、あれこれ心当たりがあるけれど
１００歳長寿をめざして、頑張って元気に過ごしたいと思います♪



★見た目も中身もいたって元気な親子です～

素直に実行♪

『今日を素敵な一日にしよう。
心やさしい、笑顔あふれる人でいよう。』


これは、今朝のメルマガで来た言葉です。（一日一善之）

言われないと、ついつい忘れている事。
そうだ、笑顔よね♪



さっそく、笑顔で「今日も頑張ってね」と
踊りもつけて、家族をねぎらったら



「・・・」



いつものタコ踊りですが、
雨が降って嬉しいからだと勘違いされました。

「言うな、いうな、言いたいことはわかっている！」

「やっぱり、外は雨だよね～」（←やっぱり、言われた）


（違うのよ、「心優しい人」ダンスなのよ）


しかしまあ、雨が降って嬉しいことは嬉しいです～。

どうせ午後には止むことでしょう。



それにしても寒くなりました。

風邪にお気をつけて、今日も良い一日になりますように

気合

毎週月曜日の午前中にあるボランティアの草刈り。

ここ数日どうも腰が重いので、

雨が降ると良いなぁ

雨が降りますように

雨よ降れ！！

と、気合を込めていましたら

雨が降っていました♪


えへへ。

たまにはいいかな。（汗）

今日が天気を願っていた方、ごめんなさいね。



昨夜「Ｓｈｉｎｏさんの美腰」番組を録画したので見ました。

腰を回し、体内の筋肉を鍛え、骨盤を正しい位置にもどすと、
下がってきている内臓も上に上がり、体調もよくなるようです。

すっきり健康になれますね。

さっそく～、と思いましたが、今は腰が痛くてしばらくはお休み。

治ったらまた美腰めざしましょう。
それまでに、ウエストがまたまた元通りにサイズＵＰ中

むむむ。