冷え取り

昨夜から冷え取りを始めました。

ーーー靴下を履いたということです。

夏中、素足にはだし。サンダル履きで出かけていたのですが

冷えがたまると太りやすい、と聞きましたので
さっそくたまった冷えを取ろうと思います。

正式な「冷え取り」というのではなくて、まず自己流。


☆ソックスをはいて寝る。

☆昼間もなるべく靴下を履いている。


このあたりから始めたいと思います。


　　くわしい本格的な「冷え取り」はこちら

ずぼらな私は、『徹底的に』ということは無理なので、ちょこっとおつまみしながら
いろいろな事に興味を向けています。
食べ放題のデザートバイキングに行った時みたいね
そんな風に、あらゆることに目を向けたい、よくばりさんかも。

本物のデザートバイキングには是非！一度行きたい～～～夢です。