ダイエットに近道はない。

おはようございます。

ちょうど今、「おはよう日本」でパリのノートルダム大聖堂の火災のニュースをやっております。
ワタクシはヨーロッパにはあまり興味がないのだけど、ノートルダム大聖堂の名前ぐらいは知っています。
屋根が崩れ落ちるほどの大火事になっているとのことで、貴重な世界遺産が悲惨なことになってしまいましたね。
日本でいうと、例えば法隆寺が火災で焼失するというイメージかなと思いますが、そんなことはあり得ないとも思う。
結構ショッキングなニュースで、屋根が崩れ落ちるとしたら修復できるレベルではないのかもしれないですが。

痩せたいというよりは、3か月の残業で得た唯一の成果を何とか残したいという思いで、リバウンドと闘っている昨今。
今の部署では1日中机に張り付いているので、前の部署より歩いていないことも事実で、運動不足は否めません。
何とかして歩こうと思っているのだけど、夜間金庫にお金を預けに行くとか両替に行く仕事がないので、歩かなくなりました。
前の部署の長所は、必ず銀行に行く仕事があって、往復で1,000歩ぐらいは歩くことができる環境があったことかもしれません。

ダイエットに近道などなくて、カロリー制限と運動を続けていくしかないのかなと思ってはいます。
残業が続いて食欲不振に陥り、結果として体重が落ちていく不健康ダイエットが邪道なのは、自分でもよく自覚しています。
異常事態で体重が落ちているのだから、正常な生活に戻ってリバウンドするのはある意味当たり前のことではあります。
とはいえ、せっかく理想体重に近づいていたのに、あっという間にそこから遠ざかるのは何とももったいない話です。
3月の体重を何とか維持して、できれば安心してワンサイズ小さい服に買い替えることができればいいなと思う今日この頃です。