今冬はインフルエンザを予防したい

11月もあっという間にもう半ば。

寒くなってきました。

温暖の差も激しく席をしている人、体調を崩している人も

多いようです。

インフルエンザもそろそろ気を付けなければいけない季節。

といえば何と今ワクチンが不足していて

インフルエンザ予防注射を受けることができない状態とか・・

そんな・・！

一部で多く確保しているのでは？とのこともニュースで流れていました。

これは対策をして欲しいところです。

今年始めにインフルエンザに罹ってしまったのでした。

今までにかかったことはなく、

インフルエンザというものは眼中になく

体中がとにかく痛い！

ということで、近くの町のお医者さんで診察を受けたところ

インフルエンザと診察されたのでした。

その後、熱はすぐ下がりましたが

体中の痛さで夜眠ることができませんでした。

本当につらいものでした。

今冬は絶対気をつけなければ・・・。

・果物からビタミンを摂る

・睡眠をしっかりとる

・体を動かして運動をする

あたりまえのことですが気をつけて備えたいと思います。

 

今朝の空