5/30 娘アンコの運動会

昨日は娘アンコの学校の運動会がありました。

場所取りのため、6時に起床して、ビニールシートを持って小学校に向かった。6:30に到着したのだが、その時点で既に100m以上の行列が出来ていた。
聞いた話によると、先頭の人は早朝4:00頃から並び始めたようだ。因みに開門は7:00。



この学校の運動会は、赤組、青組、黄組の3色での対抗戦。各学年はクラス単位で3色に分かれているのだが、アンコの学年は今年から2クラスになってしまったため、クラス内で3色に分かれたたのこと。アンコは黄組。
さて、娘アンコは、100m競争、騎馬戦、表現でソーラン節に登場し、一生懸命頑張っていた。また、競技以外では演奏係りで、アコーディオンを担当していた。運動会の結果は、アンコの黄組は序盤からトップを快走し、一時期、2位の赤組に2点差と僅差となったが、高学年のリレーで一位になったので、ダントツの差で優勝した。

一日炎天下の下で過ごしたので、夕方位から家族揃って疲労困憊状態。

これで当分の間は、アンコの学校に行く予定はなくなりました。

第20週目を経過 ～計るだけダイエット～

ブログに掲載をサボっていたが、今週で「計るだけダイエット」は第20週目を経過。
先週までの差分は以下の通り。

・１週間目の平均値との差分：朝は-2.8Kg　夜は-2.8Kg
・２週間目の平均値との差分：朝は-2.3Kg　夜は-2.4Kg
・３週間目の平均値との差分：朝は-2.0Kg　夜は-1.8Kg
・４週間目の平均値との差分：朝は-1.1Kg　夜は-1.1Kg
・５週間目の平均値との差分：朝は-1.0Kg　夜は-0.8Kg
・６週間目の平均値との差分：朝は-0.2Kg　夜は-0.3Kg
・７週間目の平均値との差分：朝は-0.5Kg　夜は-0.7Kg
・８週間目の平均値との差分：朝は-0.4Kg　夜は-0.4Kg
・９週間目の平均値との差分：朝は-0.9Kg　夜は-1.0Kg
・10週間目の平均値との差分：朝は-0.8Kg　夜は-0.8Kg
・11週間目の平均値との差分：朝は-0.1Kg　夜は-0.1Kg
・12週間目の平均値との差分：朝は-0.5Kg　夜は-0.7Kg
・13週間目の平均値との差分：朝は-0.3Kg　夜は 0.0Kg
・14週間目の平均値との差分：朝は-0.1Kg　夜は-0.6Kg
・15週間目の平均値との差分：朝は-0.2Kg　夜は-0.6Kg
・16週間目の平均値との差分：朝は-0.4Kg　夜は-0.2Kg
・17週間目の平均値との差分：朝は-0.3Kg　夜は-0.5Kg
・18週間目の平均値との差分：朝は-1.0Kg　夜は-0.8Kg
・19週間目の平均値との差分：朝は-0.6Kg　夜は-0.6Kg

G.Wが開けてから、また少しずつ減りはじめてきた。
第1週目との差分が2.8Kgと最大差分値をマーク。
この調子で少しずつ減らすことができれば、リバウンドを気にすることはないかなぁ？

<F-1 第６戦 モナコGP>棚からぼた餅？ ロズベルグ

過ぎ日曜日は、F-1モナコGPが開催された。
予選ではハミルトンがP.Pを獲得し、誰もがアクシデントがない限り、本戦もそのままハミルトンが優勝と考えていたと思う。自分もそう思っていた。

しかし、レース終盤に差し掛かる64周目で、グロージャンとフェルスタッペンが絡んだクラッシュが発生、今回初めてのバーチャルセーフティカーが導入された。しかしフェルスタッペンの車が排除できないため、セーフティカーに切り替えられた。

このタイミングでハミルトンがタイヤ交換。2位走行中のロズベルグと3位走行中のベッテルはタイヤ交換を行わなかったので、ハミルトンは3位に転落。
この順位のままチェッカーフラッグとなった。
これにより、ハミルトンとロズベルグのドライバーズポイントの差が10ポイントに縮まったので、今後の展開が楽しくなった。ただし同一チーム内なので、フェラーリの二人がもっとポイントを獲得したら、より一層楽しくなるのだが。

今回、バトンが8位で完走したので、マクラーレン・ホンダにコンストラクターズポイント(4ポイント)が付与された。途中までW入賞になるかと期待していたが、アロンソの車は、ギアボックスのトラブルでリタイヤ。
ただ、参戦6戦目でポイントゲットできるのは、とてもすごい。

現時点でマクラーレン・ホンダのコンストラクターズのランクは、10チーム中9番目。今後のレースでW入賞していけば、トロ・ロッソ、ロータス、フォース・インディア、ザウバーを越せる可能性があるので、是非頑張ってもらいたい。

収穫 ～いちごの桃香～

いちごの桃香を一個収穫しました。


5/21に記載した「桃香の実が虫に・・・」の翌日、さらにもう一つ虫の餌食になってしまったのです。
この桃香の実はとても香りが良くて、実の近くに寄っただけで甘酸っぱい香りを感じることができ、また、写真を撮るために一瞬だけ桃香を持ったのですが、指に甘酸っぱい香りが残っているので、虫が寄ってくるのは当然と実感しました。

収穫した桃香は、娘アンコが代表して食したのですが、香りと裏腹に「すっぱ～い！」とのこと。まだ熟し切れていなかったのでしょう。しかし、噛んだ瞬間に口の中に甘酸っぱい香りが広がったようです。

残りの実は、あともう少しなのですが、虫対策をどうするか。
まずは、もう一度コーヒー粕を撒いておくか。

桃香の実が虫に・・・

桃香の実が成熟しているのを見守っていたのですが、一番大きかった実に穴が開いていました。

虫に食べられたようです。
コーヒー粕以外の施策はしていないので、仕方ないです。

これ以上やられないように、何かしら施策しなければならないのだが・・・。
そう言えば、TVのCMで無農薬だが虫対策の宣伝していたなぁ。検索してみよう。

エケべリアが開花

テラスで鉢植えしているエケべリアが開花しました。


エケべリアにはたくさんの種類があり、我が家のエケべリアを調べたのですが、葉の形状から「チワワエンシス」のような...。
でも「セクンダ」にも似ている。ということで、詳細には？？？。

今までは一株で一本の花芽だったのだが、今年は2本の花芽があり、かつ、これから伸びてくる花芽もあるので、例年の倍はかわいいロゼット状の花を楽しむことができそうだ。

桃香の実が赤くなってきた

プランター栽培の桃香が結実して、少しずつ赤くなってきました。


来週で開花後40日で収穫の目安なのだが、プラス一週間ほどかかるような感じです。
もともと桃香の実は「真っ赤」にはならないようなので、見極めが難しいかも。

鳥や害虫にやられなければ現時点では、6粒程収穫(少ない！)は見込めそうだ。
株の周りにコーヒー粕を撒いたので、桃香の茎や葉にナメクジがいるところは目にしていないので、効果があるかも。

開花した4月は雨が多くて、雨の合間に人工授粉していたので、結実するか不安であったが、何とか行けたようだね。ただ現時点で小さい実は、これ以上成長できないような気がしている。

何個収穫できるか楽しみだ。

Happy birthdayアンコ

昨日は娘アンコの誕生日でした。
夕飯はアンコの大好物であるオムライス。ケチャップでデコって、「キレイに書けた!!」と満足していた。

食後にフルーツタルトでお祝い。


バースデープレゼントはどうするのだろう？まだ本人も迷っているようだ。
土曜日は、ジージ&バーバと誕生祝の食事に行くので、日曜日に買いに出掛けるか！
そう言えば、おばあちゃんの方にはリクエストしたのだろうか？

町内会の運動会

五月晴れの中、町内会の運動会が開催された。

娘アンコは100m走とリレーにエントリー。先ほど100ｍ走に出場して、結果は...。
午後からリレーに頑張って下さいね。応援しに行くから。

嫁リコは子ども会の役員なので、大勢の子どもたちのお世話係で頑張っています。

私たちの町内会は、他の町内会に比べて児童の人数が少ないのですが、皆さん頑張ってくれているので、いつも優勝争いをしています。
さて、今年はどうだろうか？

今シーズン最後の銀河アリーナ

今日、5月6日は銀河アリーナでのアイススケートが今シーズン最後の営業日なので、娘アンコと滑走してきました。

銀河アリーナに9:40過ぎに到着し、その時点で入場者数が約180人でした。しかしリンクに立つと氷面は既にガタガタ状態で、しっかりスケーティングレッグに体重移動する時に押さないと、なかなか滑らかな滑走ができない。ん～？？？これは自分が下手っぴだから？？？
普段(早朝スケート教室)は、氷面がここまでガタガタでないため、さほど力を入れずに滑走できるので、このようなスケーティングを行っていると、数周しただけで疲労感が...。
なので、娘アンコと30分滑走したら休憩しながら、端っこの方で逆T字ストップ、バッククロスを練習し、周回するときには、長いストローク＆フォアクロスで今シーズンのおさらいを行った。
バックスケーティングの練習もしたかったのだが、今日はチビッ子が多くてバックスケーティング中に視線に入らなく非常に危険なので、周回するときはフォアのみとした。

12:00の整氷後の無駄な力が不要な滑りを楽しんでいると、いろいろな箇所で転倒者が続出。「気を付けないと」と思いながら滑走していると、突然、目の前にチビッ子が入ってきて接触。とっさにチビッ子の腕を取ったので、転倒させないで済んだ。ちょっと無謀な滑りをしていたので気にしていたのだが、娘アンコと会話している時だったので、注意ができていなかった。本当に転倒させなくてよかった。

最終営業日のためか、早朝スケート教室で見かけたことがある方々が滑走していた。また銀河アリーナに到着して暖房室に入った際に「やたぴいさん」に元気よくあいさつをしていただいた。

これで銀河アリーナでの滑走は終了。2014年10月末からの半年間、毎週銀河アリーナに通っていたので、ちょっとさびしい気分。
秋まで何回か神奈川スケートリンク関内に行ければと思っている。

天地返し ～手作り味噌の工程～

娘アンコの学校では、津久井在来大豆を使用した味噌造りが恒例行事となっている。この味噌の仕込について、2012年12月にTVKで放映された。
昨年に娘アンコが学校で仕込んだ味噌は自宅で熟成させており、今日はこの味噌の「天地返し」を行った。
「天地返し」とは、仕込んだ味噌をそのまま放ったらかしておくと、味噌の外側と中心や上下で熟成にムラが出てしまうので、上下の味噌を入れ替えて全体を均一に熟成させること。
この「天地返し」については、2015/1/25に投稿した発表する機会がある教育で娘アンコ達の発表で教えてくれたこと。

味噌を仕込んだ樽を開封すると、かなり味噌の香りが漂った。案の定、表面には黒カビや白カビなどが生えており、それらをスプーンで丁寧にすくって排除。全てのカビが排除が終了したら、ビニール手袋をした手で味噌を取り出し、味噌玉状態にして一度バットに退避。すべての味噌の取り出しが完了し、桶を丁寧に洗浄して、35度に焼酎でアルコール消毒をした状態でパシャリ。


続いて、バットに退避した味噌玉を、先に取り出した方から順に桶に詰めていく。


取り出す際には多少ボロボロ状態で、味噌玉としてまとめる際に、ポロポロ落としてしまうことがあったが、詰め直すときにはしっかりまとまって、何だか急に味噌らしくなった。


最後に表面が空気に触れないようにラップで覆い、その上から万遍にアルコール消毒。
最後に新聞紙で包む前にパシャリ。



我が家で風通しが良いところは廊下なので、この状態で3ヶ月ほど熟成させて、8月の終わり頃にもう一度天地返しを行おうと考えている。
天地返しの際の状況が「ボロボロ状態」で、表面が硬くて「たまり」が全くない状況だったので、熟成が遅れていると判断している。
また取り出した時にビニール手袋についた味噌の味見をしたのだが、塩味が強く尖った味で、コクとまろやかさが全くなかった。
なので、もう一度天地返して均等に熟成させようと考えている。

3ヶ月後の「成長」が楽しみだ。

1年ぶりにスケート靴のブレード研磨

ここ数週間、滑走しているとエッジが効かなくて「氷上をなめている」感覚があった。特にイの字ストップで、この感覚を実感していた。
昨年も早朝スケートの終盤にこの感覚があり、ブレードの研磨して数回滑走してからは、「氷上をなめる」感覚はなくなった。
と、言うことで、早朝スケート教室が終了したので、過ぎた金曜日に銀河アリーナで研磨をお願いした。

嫁リコと娘アンコの研磨も一緒にお願いして、研磨が完了後に、嫁リコと試し滑走もしてきた。
前回もそうだったが、研磨直後はエッジが効きすぎて、氷面を滑らす(薄く削る)ことが出来なくて、イの字ストップに難儀してしまう。なので、試し滑走は、逆T字ストップを練習。どうも後ろ足(横にする足)が垂直にならなく、つま先側が前方に向いた斜め状態になってしまう。
要は全然できていない状況。

試し滑走は平日の昼間だったため、入場者は60名弱でベストなのだが、ほとんどが常連さんなので、へたっぴが極まってしまった。

ゴールデンウイーク中にあと2回ほど銀河アリーナに通って、逆T字ストップとバッククロスの練習したいなぁ。

第16週目を経過 ～計るだけダイエット～

4/27で「計るだけダイエット」は第16週目を経過。
先週までの平均値の差分は、以下の通り。


・１週間目の平均値との差分：朝は-2.4Kg　夜は-2.6Kg
・２週間目の平均値との差分：朝は-1.9Kg　夜は-2.1Kg
・３週間目の平均値との差分：朝は-1.6Kg　夜は-1.5Kg
・４週間目の平均値との差分：朝は-0.7Kg　夜は-0.9Kg
・５週間目の平均値との差分：朝は-0.6Kg　夜は-0.5Kg
・６週間目の平均値との差分：朝は 0.2Kg　夜は-0.1Kg
・７週間目の平均値との差分：朝は-0.1Kg　夜は-0.4Kg
・８週間目の平均値との差分：朝は-0.1Kg　夜は-0.2Kg
・９週間目の平均値との差分：朝は-0.5Kg　夜は-0.7Kg
・10週間目の平均値との差分：朝は-0.4Kg　夜は-0.6Kg
・11週間目の平均値との差分：朝は 0.3Kg　夜は 0.1Kg
・12週間目の平均値との差分：朝は-0.1Kg　夜は-0.4Kg
・13週間目の平均値との差分：朝は 0.1Kg　夜は 0.3Kg
・14週間目の平均値との差分：朝は 0.3Kg　夜は-0.3Kg
・15週間目の平均値との差分：朝は 0.2Kg　夜は-0.3Kg


第16週も大きな減量は見られない。15週目の夜の平均値が多かったので、減量方向に見えるが、第13週目に比べれば300g増加。また朝の測定値がわずかであるが増加しているので、ここ週数と比較すると増加傾向と言える。

さて第17週目は、GWであるため通常の生活リズムと異なる。意識的に体を動かし、体重が増加しないようにしなければ！