マイブーム

まひろの最近のお気に入り。
それは「寒天」

職場で「かんてんぱぱ」のカタログを見せてもらったらね、
ダイエット用寒天ゼリーが載っていたんです。
夕食の前にそれを食べれば、
・お腹が膨れる→夕食ボリュームが抑えられる
・寒天が糖の吸収を抑えてくれる
・腹もちもいい
というもの。

けどお金をかけるほど減量に悩んでいないし、
でも甘いもの食べたい時に、お菓子の代わりに寒天食べたら少しはいいかな？って思ったのです。
お腹にもいいしね

今日作ったのはりんご寒天
フルーツかんの時は、必ずヨーグルト乗せ。
しかしこの画像は、、、ビールみたい。。。
味はとってもおいしかったんだけど

ゼリーや寒天はちびっこでも一緒に作ることができるから、
夏のおやつに特にオススメ