３週間続けた「スムージー」を暫くお休みにしました。
やまとくんは順調に痩せたからいいのですが私は・・・・・
それに久しぶりにパンが食べたくなりました。
玄米入りの食パンを買ってきて豆乳にヤクルトにヨーグルトを食べました。
久しぶりのパンは美味しかった～。
それに私の大好きなイチジクを買って一人で食べ
これも美味しかったなぁ～。
やまとくん嫌いで良かったわ～。
食欲の秋だもの美味しい物を食べなくっちゃ～って開き直りました。
その為にはやはり運動もしなくてはいけません。
今日から８月お休みしていたヨガに行ってきました。
暫くお休みしていたら、股関節が固くなったのでしょうか痛くて痛くて。
さぁ、９月になりました。
色々やりたい事を実現させなくっちゃ～と一応思うなでしこです。。。
--- なでしこ ---
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