今朝、NHKの「あさイチ」で親の介護についてやっていましたね。
やまとくんの年齢になると親が亡くなっておられる方がほとんどですが、私の同級生はこれから親の介護が始まる人が多いです。
自分の親だったりご主人の親だったり。
私達はもうどちらの親も亡くなっているので二人で残りの人生を歩んでいるけれど・・・。
私の両親はあまり長く寝込むことも無く１ヵ月くらいで逝ってしまいました。
やまとくんのお父さんはガンでしたがお母さんがまだ元気だったので私達が介護すると言うことはあまりありませんでした。
でも義母は脳内出血で倒れ亡くなるまで４年３ヶ月介護が必要でした。
今思えば、たったの４年３ヶ月間。
それでもその間色々ありました。。。
今朝テレビでやっていたような、介護費用で困る方もおられるでしょうが、問題はそれだけではありません。
私達の場合はやまとくんの姉との仲が悪くなったことでした。
娘の言い分、嫁の言い分、姉の言い分、長男の言い分と色々ありました。
皆が言いたい事を言えば切りがありません。
その結果、義母が亡くなるまで義姉とあまり口を利くこともありませんでした。
その時は腹も立ちましたが姉達の言い分も解らなくもなかったので、今は以前のように仲良くやっています。
義母が亡くなってもう４年が経ちますが未だにやまとくんと義母のことをよく話します。
人は「よく看てあげたね。」と私達に言って下さいましたが、それでも色々後悔があります。
今から親の介護がやって来る友達には後悔しないでほしいと思います。
そしてまだ介護する親がおられる友が羨ましいと思うなでしこです。。。
--- なでしこ ---
今日は月曜日。
スポーツジムに行く日を月、水、金曜日と決めているので頑張って行って来た。
家にいるとやまとくんと話はするけれど・・・たまには人と話したくなる。
スポーツジムに行くと知らない方がほとんど。
でも人の会話を聞いてうなずいてみたり話しかけてみたり程よい刺激になる。
今日も４人の方と話した。
以前（もっと若い頃）は知らない人に話しかけることは無かったが、今は私もおばさんになり恥ずかしさも無くなり図々しく話しかけてしまう。
でもそんな自分が好き。。。
更年期の薬を止めて１週間。
今のところこれって症状は出てきていないが舌のジンジンはまた復活したような・・・！？
薬の副作用ではなさそうな・・・そんな気がしないでもない。
今私が飲んでいる薬は４種類。
その中の２種類は今の内科に通院するようになった時に先生に今まで飲んでいた薬だと言って出してもらっている薬。
でも今の自分には飲まなくても良いような薬に思えてきた。
この薬いつまで飲み続けるんだろう？
あれから１年、先生は何も言われない。。。
飲まなくて良い薬を飲み続けて副作用は無いのだろうか？
ある人が言っていた。
「良い先生は薬を減らす努力をし、ダメな先生は薬をいつまでも出される」と。
私はいつも新しい薬を頂いたらインターネットで副作用を調べる。
薬局で頂く薬には「注意」と一応書いてあるが、インターネットで調べるとそれ以上の副作用が沢山書いてある。
神経質と言えば神経質かもしれないが・・・ついつい調べてしまう。
ある病院の先生に「こんな症状が出たんですが・・・」と話すと「聞いたことが無いけどねぇ」と言われた。
私はインターネットで調べて行ったのに。。。
ある本にこんなことが書いてあった。
「患者さんは色々調べて病院に来ているのだから、先生がそんなことは無いなんて言ったら患者さんは先生を信用しなくなる・・・」と。
私もそんな経験がある。
最近はインターネットで調べれば色んな事を知ることができる。
病院の先生もこんな患者ばかりだとさぞやりにくいことだろう。
良い病院、良い先生に巡り会うことは中々容易なことではない。
最近、家の近くに人間ドック専門の病院ができた。
おそらく検査の機械は立派な機械に違いない。
でもそれに負けない立派な知識を持つ先生がおられるのかどうか知りたいなでしこです。。。
--- なでしこ ---
先日アップした土佐ミズキの花。
どんな花になるのか楽しみにしていましたが・・・
これが満開みたいです。
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春はそこまで来ていると言うのに、今日は雪混じりの雨が降りとても寒かった。
今通院している婦人科でHRT（ホルモン補充療法）をしている方法はエストロゲンと黄体ホルモンの配合剤で肌に貼るタイプ。
これを始めて早３ヶ月。
初めのⅠヶ月は飲み薬だった。
体調は今までで一番良かったかもしれない。
ただ足のむくみがひどいのと、瞼が凄く重く感じられいつも瞼をこすっていた。
これを先生に話すと、「薬を変えてみよう」と言われ（私も変えてほしかった）、今の貼るタイプに変わった。
ところが２ヵ月してどうも今までと違う気がしてきた。
先生にどこがどう違うか説明するのに困ったが、
生活に支障をきたすほどでもないけれど、体全体がジンジンすると言うこと。
舌が未だにジンジンすること。
足のむくみがひどいこと。
夕方になると気持ちが落ち込むこと。
初めは生理が不定期で来ると言われてはいたが、２週間位で来ること、この度は生理が終わって１週間でまた来たことを話した。
そして先生が出された方法は・・・
「１ヵ月薬を中止してみよう」と言われた。
私は「それはそれで不安なんですが・・・」と言った。
でも先生は、１ヵ月止めてみて今の調子の悪いのが薬のせいかどうか、
薬を飲まないとどんな症状が出るのか調べたいと言われた。
私はエストロゲンと黄体ホルモンの配合剤が私に合わないのかなと思っている。
先生に「薬が私に強すぎるんですかね？」と聞くと、「そうかもしれないね」と言われた。
それを知るためにも１ヶ月薬を中止してみるのも良いかもしれないと私も納得した。
そして今日で４日目。
今のところ体調に異常は無い。
もし１週間くらいで体調が悪くなったとしてもそれは気分の問題かもしれないので、せめて３週間は我慢しなさいと言われた。。。
私の近所にも１０年間更年期で苦しんだ方がおられます。
そして、５年も鬱で苦しんでいる友も。
その人たちのことを思えば私なんてまだまだ軽い方かもしれません。
『更年期はいつかは抜けられる。大丈夫！大丈夫！』と言う言葉を信じて自分なりにうまく更年期と付き合っていこうと思っているなでしこです。。。
--- なでしこ ---
今日はひな祭り。今年はお雛様も飾らなかったので、やまとくんがお雛様の和菓子を買ってきてくれました。
ごちそうさまでした、美味しかったよ。。。
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やまとくんは先週も飲み会があったのにまた今日も飲み会に出かけて行った。
最近私もやまとくんもちょっと体重が上昇気味！
せっかく調子良く痩せていたのに・・・。
やまとくんは後２ｋｇ体重を落とせたら血糖値も下がるのに。
私も後２ｋｇ落ちたらお腹もへこんで身も軽くなるだろうに。
最近、テレビや雑誌で「体に良いこと」の特集をよく目にする。
いや今に始まったことではない。
そう言えばやまとくんの両親も私の母も、これが体に良いと聞くとすぐ実行していた。
やまとくんのお父さんは頭のてっぺんに自分でお灸をされていた。（これは何の為？）
ある時は琵琶の葉の焼酎漬を作ってみたり、玉ねぎの皮を煎じて飲んだり・・・ｅｔｃ．
ある年齢になるとそんなことに目が向くのかも、時間もたっぷりあるし。。。
ある本で、「白い物より茶色の物の方が体に良い」と書いてあった。
例えば、白米より玄米とか雑穀米の方が、白砂糖よりきび砂糖のような茶色の砂糖が、白い食パンより玄米パンとか全粒粉のパンの方が、体に良いとか。
私達もなるべく体に良い物を選んで色々やっている。
でも・・・
先日やまとくんとこんなことを話した。
「昔の人は（両親のこと）白米を沢山食べていたし白砂糖だったし。
塩っ辛い漬物も毎食食べていたよね。それでも皆７０～９０歳まで生きていたよね。
無理に玄米とか雑穀米など食べなくても良いってこと？？？」
この歳まで生きてこれたことだし、我慢などせず、美味しい物を食べた方が良いの？
体に良いことってどこまですれば良いの？
ちょっと分からなくなった二人です。
でもこれからもおそらく体に良いと聞けば試してみるだろうなと思うなでしこです。。。
あなたは体に良いことされていますか？
--- なでしこ ---
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