桜のお花見のブログを書く間もなく桜の季節が終わってしまいました。
私達もお弁当を持ってお花見に行ったのですよ。
その日は日曜日で家族連れも多く賑やかでした。
遠出は止めて歩いて行ける所に行きました。
お弁当はもちろん・・・買って！(^^;)
これは ↑ その時の写真ではありません。
ちょっと前にウォーキングを再開した日の写真です。
まだ桜の花が残ってて綺麗でした。
ウォーキングの途中で見つけたお花も。
冬の間ウォーキングを休んでいましたから足が弱ってるなと感じています。
なるべくお買い物の時は歩くようにはしていましたが
なにせお店が近いものですから歩数は大したことありません。
でもスマートウォッチを一日中つけているので
家の中の歩数＋外出時の歩数で多い日には１００００歩以上になる時も。
平均５０００歩～７０００歩くらいです。
歩いた気はしませんけどね。(^^;)
これでもいいのでしょうかね・・・？
週３回で良いと何かに書いてありましたので
あまり気合を入れずぼちぼち頑張ろうと思います。
３月に７０歳になった私。
今までランキングバナーが６０歳代でしたがとうとう７０歳代に。
そこで新しくスローライフにしてみました。
宜しくお願い致します。
--- なでしこ ---
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きれいなお花を見せて頂きましたよ
地震お見舞いのコメントを有難うございました
遠い親戚よりブロ友さんに勇気付けられホントありがたい事です
恥ずかしながら、突然の揺れはどうする事もデキず、ただ収まるのを見てただけでした
なでしこさんの歩数を聞いてビックリ 私はやっと500メートルですから😅
ほんと地震の時は何も出来ないと思います。
私なんか震度3で叫んでましたもの。
地震はどうすることもできないので怖いです。
南海地震がいつか来ると言っていますが
どれほどの地震なんでしょうね？😰
家の中で結構歩いているんだなぁと思いました。
釣志さんも結構歩いておられると思いますよ。
足が一番！
ぼちぼち頑張りましょうね！
ありがとうございました。
おめでとうございます。
ランキングバナーのスローライフの響きが良いですね^^
なでしこさんの歩数はすごいです。
私は家にいるときは1000歩にもならない日があります(;'∀')怠慢です(;'∀')
夫が帰ってくるとスーパーへ行って歩数稼ぎします。
ウオーキングも最近さぼりがちです。
私もスマートウオッチを買おうかどうしようかと迷っているところです^^血糖値も正確に測れるようなものが出てくれば考えます^^
70歳頑張れ！^^
ありがとうございます。
お仲間に入りました、よろしくお願い致します。^^;
私だけかもしれませんが、60代と70代とではやはり気持ちが違うような、、、(･_･;
仕方ありませんね、若くはなれませんからね。
年相応に頑張ります❣️
スマートウォッチはほとんど一日中付けていますから
歩数もそれくらいになるのだと思います。
皆さんそれ以上に歩いておられると思いますよ。
私はスマートウォッチで心電図や血中酸素など測ったり、どれくらい睡眠ができているか見るくらいです。
メールも入ってきますしね。一番良いのは乗り物に乗った時に携帯を出さなくて良い事ですかね。
残念ながら血圧は測れません。スマートウォッチではないのですが、血圧を測れる時計も売っていましたよ。
うららさん、血圧が下がって良かったですねぇ。
あのスープが良いんでしょうね。👌
なりたての70歳代（笑）まだまだ活発でいらっしゃいますがぼちぼちと、そう～「スロ－ライフ」良いですね。
お花見も今年は行かれたのですね。気持ちが明るくなりますね、お花見されると。
広島の街々はすでにツツジの赤やピンクが目立つようになりましたね。
ほんと、今はあちこちでツツジの花を見ますね。
綺麗ですよね〜。^_^
今年のお花見は、yasukon さんと同じく近場で平和公園に行きました。近場でも良い所がありますものね。
はい、「スローライフ」に替えました。
もう何事もゆっくりゆっくりやっていこうと思います。
yasukon さんの「軟張る」も大好きです❣️( ◠‿◠ )
ご夫婦仲良く、のんびりとマイペースでこれからの日々お過ごしください。
家＋お出かけで１００００歩は立派です。
私は最近、１週間で３５０００歩を目指しています。
一日平均５０００歩！
今日はグラウンドゴルフでしたのではや７０００歩を越えました。
今日のような日もありますが、一日１０００歩に満たない日もあるのですから、１週間単位で考えることにしています。
お互い、ボチボチ、楽しく生きていきましょう。
今日広島は曇りで肌寒いです。
最近は雨の日も多くおかしな天気です。
ありがとうございます。
お仲間に入りました、よろしくお願いいたします。^ ^
今までもスローな生活だったのですが気持ちが何かしなくては！と焦っていたように感じます。
でもこれからは全てスローライフで行こうかと思っています。どうなりますやら、、、？(･_･;
毎日10000歩は無理ですねぇ。
１日5000歩、私もそれくらいを目指します❣️
はい、何事もボチボチ楽しみます。^^;
これからも明るく愉快にやっていきましょう。
私もスローライフいいなあと思います。
ありがとうございます。
と言ってもこの歳になるとあまり嬉しくないのが本音ですかね。^^;
６０代とは何かが違うような、、、
まああまり考えないように過ごしたいと思います。
今からはスローライフ、何事もゆっくり暮らせたら良いですね。
私の性格がせっかちなのでいつも主人に注意されるんですよ。気を付けなくちゃあ！(･_･;