お薬とコレステロール・・・！

当地は昨日開花宣言が発表されました。
でもお城の周りの桜はまだまだ蕾。
でも一週間後には・・・楽しみです。(^-^)

 

久しぶりに私の体調のことを。
薬の副作用が分かってから一ヶ月半が経ちました。
結局、副作用は血液サラサラのお薬かコレステロールのお薬かわからず仕舞い。
血液サラサラのお薬も替えて飲んでいますが今の所副作用はありません。
３月になってコレステロールのお薬を替えて開始したのですが
一回飲んだだけで動悸やかゆみが出て体調が悪くなりまた中止。
市民病院の検査の結果、不整脈らしいのですが気にしなくていいとのこと。
動悸はお薬と関係なくたまたまじゃないかと。(-_-;)
でもかかりつけ医の先生は意見が違い、やはりお薬は一端中止して
４月になって他のスタチン系のお薬に替えて飲むことになりました。

コレステロールを下げるために食事に気を付けていますが
食事から取り入れられるコレステロールは２０～３０％。
後の７０～８０％は肝臓で作られているそうなので
コレステロールが高い人はやはりお薬を飲んだ方が良いそうです。

減塩もよく考えたら、以前から減塩醤油を使っていたし
塩は普段からあまり使うことはありません。
あまり神経質にならず気を付けて行こうと思います。

１２月から食事を気を付けたお陰で私もやまとくんも体重が３キロ減りました。
もう何年も減らなかった体重がみるみる減ってビックリ！
私だけ減ったのではまた私は心配したでしょうが
やまとくんに毎朝落ちた？減った？と聞いて
やまとくんも減ってきたのでホッとしましたよ。(^^;)
今二人ともこれくらいが丁度いいと思っています。

ベランダは今花盛り。
やはり春は良いな～。

そろそろどこかに出かけたくなったなでしこでございます。。。


---　なでしこ　---


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68歳になりました・・・！

ご近所さんから頂いた山茶花。

頂いた時に椿だと思ったのですが奥さんが山茶花だと思うと言われました。
山茶花と椿の違いを調べてみました。

＊　椿　－　花が散る時に、花首から落ちる

＊　山茶花　－　花が散る時は、花びらが落ちる




山茶花とトサミズキも頂いたので一緒に生けてみました。
この時まだトサミズキは硬い蕾でしたが
今はこんなに咲いています。












３月１３日は私の６８回目の誕生日。
若い頃１３日と言う数字が嫌いでした。
ところが３月１３日は吉永小百合さんと同じ誕生日だったのです。
それを知ってからは好きになりました。(^O^)／

上のお花はお嫁ちゃんから。
もうお誕生日のプレゼントは断っていたのですが
昨年お世話になったからと言って送ってくれました。
やはりプレゼントは嬉しいものですね。







またまたこんな本を買ってきました。
左がやまとくんが買った本で右が私が買った本。

「ほどよく　距離を　置きなさい」

二、三年前から友達関係に悩んでいました。
今やっとその友達と距離を置こうと思うようになったばかり。
この本を見た時にすぐ買ってしまいました。
仲の良い家族でも友達でもいつからか歯車が合わなくなり壊れてしまう。
そういう時は距離を置くことも大事なのかもしれません。

やまとくんがこの本を見て
私と距離を置くの？と言ったので
いえいえ、そんなことありませんよ！
だって介護してもらわないといけないからね！
と言ったなでしこでございます。。。(^^;)

---　なでしこ　---


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心が痛い毎日・・・！

昨日、近くにある庭園に行って来ました。
この庭園は今梅が見頃です。
昨日は良いお天気で風もなく散歩日和。
カメラを持って二人で出かけました。



　
今年もメジロに会うことができました。




まだまだ蕾の所も多くあったので3月の中旬までは楽しめるでしょう。









庭園の中には色んな花があちこちに咲いていて春の訪れを感じることができ
私達の目を楽しませ心を癒してくれました。
右上のピンクは桜です。

テレビのニュースで見て来たと仰っていた老夫婦家族。
皆さん私達と同じことを思って来ておられたのでしょう。
たまには何も考えずぼーっとした時間を過ごすのもいいですね。


＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊


毎朝、テレビを付けると子供への虐待のニュースや
ロシアのウクライナ侵攻のニュースばかりが目に付く。
どちらのニュースも本当に心が痛く気が重くなり
自然と涙が流れ落ちる。

観なければいいと言えばそれまでだが
今世界で何が起き
何が間違っているか
しっかりと観なければいけないと思う。
そして今私達に何ができるのか考えてみる。。。


---　なでしこ　---


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三月は桜月・花見月・夢見月・・・！

サクラソウ
先日、我が家のベランダにお迎えしました。

３月になりました。
私の誕生月なのでなんだかワクワクします。(*'▽')

　　　三月の呼び名は・・・弥生（弥－ますます・生ー生い茂る）
他にも・・・桜月・花見月・夢見月
　　
サクラの別名・・・夢見草　ー　夢のようにはかなく咲く美しい花　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
学生の頃、３月生まれは出席番号もいちばん遅く
早生まれだからと言って得したこともなかったような・・・？
でも季節は春で皆が大好きな桜が咲く季節。
こんな素敵な季節に産んでくれたことに今では感謝しています。





先日、２４時間ホルター心電図なるものを初めて経験しました。
（２４時間身に着けて日常生活中の長時間の心電図を記録する）

１２月から１日に数回不整脈を感じるので先生に話したところ
心電図を借りることになったからやってみようと言われました。
かかりつけ医の所には普段この検査機はありません。
丁度良い機会だったなと思いました。

新しい検査機なので看護婦さん達も説明書を見ながらの装着でした。
先生がいつもより激しい運動をして
お風呂にもいつも通り入ってくださいと言われたのですが
激しい運動はしませんでした。(^^;)
私はかぶれ易いのでテープを張った所が痒くなったくらい。
次の日、朝一で行き取り外してもらい
その後先生からデーターを見ながら結果を聞き
悪い所はないと言うことでした。

いつも不整脈が起きる時は自分でも分かるのですが
この検査機を付けている時はなぜか不整脈を感じませんでした。
やはり思った通りグラフにも異常がありませんでした。
数回あったようですがそれは誰にでもある範囲内みたいです。
不思議なことに今日も不整脈を感じません。
それはそれで良かったです。

昨年から色んなことを経験し心配し
ほんと生きた心地がしなかった２ヶ月でしたが
ひとつずつ心配なこともクリアーして今は落ち着いてきました。





桜月・花見月・夢見月と言われる３月。
美しい夢見草の花をいっぱい見て
色んな夢をいっぱい見て
頑張ろうと思うなでしこでございます。。。


---　なでしこ　---

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