秋の夜ー備忘録・・・！

公園に咲く曼珠沙華

公園にある慰霊碑の周りに毎年咲いています。


コロナ禍に　曼珠沙華の　紅の色

俳句の才能もないのに・・・俳句の真似事です。
やまとくんが訳が分からないと言うので解説を。
コロナ禍でマスクをして外出するので口紅も付けない。
そこで家にいる時くらい口紅をと思い
曼珠沙華のような真っ赤な口紅を買って付けてみた。(#^.^#)

当地はこれから台風最接近みたいです。
電車もバスもデパートもお休みです。
前回の台風は直撃ではありませんでしたが
公園の木が折れて大変！
市役所に連絡をするとすぐ来られ片付けておられました。



枯れていたようで大きな木でした。
また折れなきゃいいのですが・・・。
子供達がいなかったので良かったです。





９月１０日
中秋の名月の夜、護国神社で神楽を観に行く。



神社のお月見のお飾りは初めて見ました。




若い頃は神楽はあまり好きではありませんでしたが
年を取って二人とも好きになり観に行くようになりました。
と言っても最後のひとつだけ観たのですが。(^^;)



神楽を観ての帰りに見た満月。実際にははっきりと見えましたよ。
今年は中秋の名月と満月が重なり美しかったですね。




９月１１日
お義兄さん夫婦と４人で鰻を食べに行く。




お義兄さん８５歳、お義姉さん８２歳、主人７５歳、私６８歳。
みんな年を取りましたが元気！私負けそうです。(^^;)



　　　　


９月も残り１２日。
この時期からあっという間に一年が過ぎて行く気がします。
もう少し楽しみたいですね。
１０月の初旬、娘家族と会う予定があるので
楽しみにしているなでしこでございます。


---　なでしこ　---


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秋明菊と備忘録・・・！

昨年買った秋明菊の花が今年も咲き始めとっても嬉しいです。

秋明菊　君のやさしさ　重ねみる



長い間ブログの更新をしていなかったので
今日から備忘録として色々書いておこうと思います。





夕方のウォーキングのコースの風景です。


早朝ウォーキングですが中々続きません。
朝早く起きると一日中体調が悪く感じ体力がでません。
早朝と言っても歩いて帰ると汗びっしょりになります。
その後夕方の涼しい頃を見計らってウォーキングに出ました。
でも一時涼しかった夕方ですが最近はまた暑くなり今はお休み。
駄目ですねぇ。(^^;)


私がウォーキングを始めたのは体重を落とすため。

昨年１１月に狭心症が見つかり治療をして頂いた時に
血液サラサラのお薬とコレステロールのお薬を飲むことになりました。
ところがコレステロールのお薬がどれを飲んでも副作用が出て
肝機能の数値（ALT、AST）が高くなるんです。
薬を止めると下がります。
その後色々薬を替えましたがやはり良くありません。
最近はγ-GTとかALPの数値までが高くなりました。
薬を止めると総コレステロール、悪玉コレステロールも高くなりますが
また一旦コレステロールのお薬を中止しました。
（4種類くらい替えたでしょうか）

これでは同じことの繰り返しだと思って考えたあげく
三時のコーヒー、間食も止め大好きなお酒も止め、ウォーキングを始めました。
体力を付けようと通販でしか買えないリ〇〇タン（100本）を買ったのですが、
先生が何が原因か分からないので今は止めてと言われ止めました。


あれから1ヶ月、体重も1キロ減りました。
そして待ちに待った血液検査！
どうか良くなっていますようにと願いながら。
結果は・・・
コレステロールの数値以外は全て基準値内に下がっていました。＼(^o^)／

以前やまとくんがかかっていたお医者さんが
体重が減ると全ての数値が良くなるからって言われたことがあります。
それを思い出し私も頑張ってみようと思った次第です。
でもまだ運動が足りません。
これからはもっと体を動かして頑張ろうと・・・ねっ、やまとくん！(^-^)

肝機能の数値が下がったので前回飲んでいた非スタチン系のお薬を
昨日からもう一度飲んでみることになりました。
また1か月後に血液検査です。
昨年の12月から毎月血液検査をしているなでしこでございます。(^^;)


備忘録はまだ続きます。


---　なでしこ　---


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早く夏が終わってほしい・・・！

ウォーキングの途中で教会に咲いていたケイトウ。
ケイトウって一年草で５月～１２月まで咲くそうです。






朝晩すっかり涼しくなりましたね。
毎年夏が終わる頃、
あぁやっと今年も夏を元気で過ごすことができた～って思うんです。
夏が苦手になったのは６０代になってからだと思うのですが
大袈裟ですが本当に夏が怖い！
年々気温が高くなりクーラーを２４時間付けていないと過ごせません。
買い出しに出ると暑くて必ず頭から汗がタラタラ・・・
余りにも凄いので以前かかりつけ医の先生に「汗が凄いんですが・・・」と言うと
「まぁ、代謝が良いと言うことで・・・」と言われました。

やっと暑い夏ももうすぐ終わり。。。

---　なでしこ　---


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