くすりは注意書きをよく読みましょう！飲み過ぎ注意です！

はじめのことば

悟りとは、平気で死ぬことでなく、平気で生きることである

　　　　　　　正岡子規

のどの痛み

一昨々日の夕方から喉がいたくなり、風邪かな？体温計の数字は6度5分だっので助かりました。次の日は早番勤務、休んで仕事に穴をあけてはいけないので、普段飲まない風邪薬３錠服用、ベッドイン、『早めの〇〇〇〇』就寝午後７時、起床翌朝午前５時、睡眠時間10時間でしたが、その間用足しに5回起き、結果、寝不足で仕事にいきました。風邪薬には利尿作用があり、睡眠不足になることもある、なるべく市販薬は服用しないようにと思いました。たくさん錠剤を飲みすぎると死に至る場合がある、記事がありましたので載せました。いまは、のどの痛みはありません。回復しました。

『過ぎたりが及ばざるが如し』

10代の医薬品乱用、1.5倍　救急搬送が急増　消防庁22年調査 https://www.asahi.com/articles/DA3S15820067.html



記事のポイント

せき止め薬1350錠　「一気に飲み」昏睡　相次ぐ乱用、死亡例も

　救急隊は女性の自宅で、計1430錠分の空になった薬の包みを見つけた。大半の1352錠は、デキストロメトルファン（DXM）という成分を含む市販のせき止め薬だった。

きょうの昼ごはん

肉の旨みを味わう　牛めし

　　　460円(税込496.80円)

　　　　　　セブン-イレブン



章ちゃんの食後の感想

牛めしの先のキャッチコピーが”熟成ダレ〇〇”から”肉の旨み〇〇”に変わっていました。けっこう、セブン-イレブンの牛めしはわたしの口に合います。というわけで、久しぶりにいただきました。味の変化にはきづきませんでしたが、いつもどおり満足でした。

星は　　✰✰✰✰✰です。

きょうの夕ごはん

あさりと帆立の

クラムチャウダースープパスタ

　　　　510円(550.80円)

　　　　　　　セブン-イレブン

章ちゃんの食後の感想

昼は牛めしを食べたので、夕は軽いものにしようとバスタにしました。帆立とアサリ入りで魚介類の旨みたっぷりのホワイトスープにパスタが浸っていました。レンジで４分、フタを取ったら、磯の香りが”ぷーん”としてきました。パスタを一本ずつ味わっていただきました。わたしてきには、パスタの量は不足でしたが、トータル評価は💮です。

星は　　✰✰✰✰✰です。