【ガイド】南ア/仙丈ヶ岳

7～8日、南アルプス/仙丈ヶ岳（せんじょうがだけ・3032.6ｍ）のガイドを行いました。

山梨県南アルプス市・長野県下伊那郡長谷（はせ）村。「新日本山岳誌（日本山岳会編著）」によると、「仙丈」の名は、「千丈」「千畳」に共通して「非常に高い、広い」を意味するという。

南北120km、東西40kmに及ぶ赤石山脈、通称南アルプス最北端に位置する3000m峰。大きく、なだらかな山頂周辺に、藪沢（やぶさわ）カール、小仙丈沢カールなどの氷河地形を抱え、その優美な姿は「南アルプスの女王」とも呼ばれています。カールを中心に残雪が遅くまで残り、水量も豊富で高山植物の宝庫に。

■8日?/晴れ時々曇り
北沢峠・長衛荘－藪沢－馬ノ背ヒュッテ－馬ノ背－千丈小屋－千丈ヶ岳－小千丈ヶ岳－藪沢大滝ノ頭－北沢峠
（所要8時間53分）

4：10 ヘッドランプを点けて出発。

5：27 東、仙水峠（せんすいとうげ）からの朝陽。


標高約2300m、藪沢沿いに残る雪渓。長さ100mほど。通行には支障なし。


タカネグンナイフウロ（高嶺郡内風露/フウロソウ科）が見ごろ。

振り返ると…

北沢峠を挟んで対峙する甲斐駒ケ岳（かいこまがたけ・2967m）が大きい。


馬ノ背の稜線から、南正面に仙丈ヶ岳山頂（真ん中やや右の台形状ピーク）と藪沢カールを望む。

北には…

波のように押し寄せる雲海上に、北アルプスの山並み。写真奥やや左の高くなっている部分が槍・穂高連峰。


8：45 山頂着。平日にも関わらず賑やか。気温18℃。

南東方向で…

日本第一と第二の高峰が揃い踏み。富士山と北岳（きただけ・3193m＝右）。

足元に…

ミヤママンネングサ（深山万年草/ベンケイソウ科）


タカネツメクサ（高嶺爪草/ナデシコ科）

いずれも、亜高山～高山帯の岩礫地や砂礫地など厳しい環境に、へばりつくように生育する種類。小さいながらも、強い生命力に頭が下がります。


小千丈ヶ岳へ続く稜線から見下ろす藪沢カール。

この典型的な「お鉢」の姿が、穂高岳の涸沢カール、立山の山崎カールとともに、日本三大カールに数えられています。


小千丈ヶ岳（こせんじょうがたけ・2864m）を経て下山。バックは甲斐駒ケ岳。

今回も、仙丈ヶ岳に登るには時期尚早の参加者が目立ちました。根本的な体力不足で、“目いっぱい”で登っている状態。自然が相手の登山では、天候の急変、落石、転・滑落…予測不可能なことが起こります。その時、体力にゆとりがないと対応することができません。とりわけ中高年者は、日々のトレーニングで体力・筋力の向上を心がけるとともに、決して無理をせず、1/3の余力をもって山に臨んでほしいものです。

足が攣ったら薬を飲み、自ら地図も見ない、場当たり的で人任せな姿勢が多いことも気になります。「仙丈ヶ岳は易しいから」（参加者の一人）…3000m級の山を舐めてはいけません。